給食再現まろやか♡おからのミルク煮

ゆあなママ
ゆあなママ @cook_40042917

子供が大好きな給食メニュー再現!!牛乳効果でまろやかしっとり仕上がります♡
このレシピの生い立ち
給食で美味しくて再現を頼まれたレシピ。私も大好きでした。

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材料

4人
  1. 生おから 120g
  2. にんじん 1/4本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 油揚げ 1枚
  5. ればしいたけ 1個
  6. 鶏ひき肉ツナ 挽肉なら50グラム.ツナ半缶
  7. 牛乳 150cc
  8. 150cc
  9. 砂糖 大1と1/2
  10. 醤油(あれば薄口) 小2
  11. 和風だしの素 小1
  12. 本みりん 小1
  13. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじんは細かく切ります。しいたけは薄切りにします。

  2. 2

    鍋か深めのフライパンに油を少し入れ火にかけます。挽肉かツナと切った玉ねぎ、にんじんを炒めます。

  3. 3

    さらにおからを加えて2分炒めて水分を飛ばします。

  4. 4

    そこへ、水、牛乳、だしの素、本みりん、砂糖を加えてグツグツしたら醤油も加えます。

  5. 5

    水分が減るまで似て、仕上げに塩で味を整えて完成です。冷めて味が馴染んだ頃が食べ頃です。好みで薬味ネギを散らしてください。

コツ・ポイント

挽肉、ツナ、ちくわなど練り製品はお好みのものを使用して下さい。おからにより水分量が変わります。水分が少なければ水を足して、他調味料も増やしてください。
最後の塩がポイントです!!必ず忘れずに加えてください。味がしまります。

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レシピ作者

ゆあなママ
ゆあなママ @cook_40042917
に公開
Amebaオフィシャルブロガー。岐阜県で自宅料理教室主宰。ヒルナンデス レシピの女王season5全国第3位。2019年よりコメントは閉じております。返信できず申し訳ございません。
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