ルクエSRでさんまの塩焼き

とまとママ☆ @cook_40037773
ルクエSR(スチームロースター)で外面こんがり、身はふっくらとしてとっても美味しい♪焼酎仕込で美味しく出来ちゃいました
このレシピの生い立ち
魚焼きグリルの掃除が大変なので、ルクエSR(スチームロースター)を使って焼きました。
お一人さまごはんに最高です!
作り方
- 1
サンマに切込みを入れ塩を2つまみ振り焼酎をふりかけ10分置き、焼酎を捨て、キチンペーパーで水分を拭き取る。
- 2
再び軽く塩を振り500wのレンジで5~6分加熱する。
バーナーで焼き色をつける。 - 3
皿に盛り付け、かぼすにルクエの新商品 シトラススプレー差し込んで5~10プッシュ。
- 4
大根おろしを添えても美味しいです。
コツ・ポイント
中までしっかりと火が通るまで加熱する。
似たレシピ

両面グリルで♪さんまの塩焼き
皮はパリパリ、身はふっくら…ご飯が進みます《*≧∀≦》


さんま塩焼き
グリルで焼くだけ♪ふっくらジューシーで美味しい(*^^*)


さんまの塩焼き
身はふっくら皮はジューシーに秋の旬をさっぱり塩焼きで


塩焼き秋刀魚❤
秋刀魚の季節になりました!


さんま塩焼き
秋の一番のごちそうはやっぱりさんま。皮はパリッと、身はふっくらと。脂がのったさんま焼きたては、格別です!


網にくっつかない♪さんまの塩焼き
我が家のさんまの塩焼き。皮が網にくっつかないよ!皮がこんがり焼けて、美味しいー☆


美味しい「秋刀魚の塩焼き♪」
ちょっとポイントあり☆必ず美味しく焼きあがる方法です


朝食、ランチにサンマの塩焼き♪
特別な事は何も無し。塩してフライパンで焼くだけ。皮もパリパリに出来ました。


★簡単★フライパンでさんまの塩焼き
焼くだけ!サンマはぷりぷりふっくら美味しく洗い物も少なく済んで、とっても手軽です


簡単にこんがりふっくら♪秋刀魚の塩焼き
ためしてガッテンで紹介されていました。皮パリパリの身はふっくらで美味です☆


下処理で綺麗に美味しく、サンマの塩焼き
うまく焼けない、綺麗に食べられない、どうせ食べるなら美味しく、綺麗に食べたいじゃない。一手間かけて美味しく召し上がれ


サンマの塩焼き
秋が旬のサンマの塩焼きです。


サンマの塩焼きにカボス
サンマの塩焼きにはカボスをキューっと絞っていただきます。


さんまの塩焼き
魚焼きグリルを使わずにグリルパンで調理。ふっくらとした焼き上がりで、後片付けも簡単!


☆サンマの塩焼き☆
とにかく簡単!!見栄えも◎


秋刀魚の塩焼き✪かぼす添え
秋刀魚は高脂肪ですが、その脂肪は凝固しにくい不飽和脂肪酸です。血液の流れをよくし血栓をできにくくする効果があります


基本の秋刀魚の塩焼き
秋刀魚の塩焼きです。塩を振ってから焼くと身がしまり美味しくなります。


フライパンで!食べやすいさんまの塩焼き
フライパンでもコツを抑えれば、皮はパリッと身はふっくら!おいしくて食べやすいさんまの塩焼きが簡単に焼けます♪


塩麹*さんまの塩焼き*
塩麹で程よい塩味でふっくら美味しいさんまです!!


さんまの塩焼き
簡単で美味しい塩焼き出来ます。


イリュージョン!新しい秋刀魚の塩焼き方
新しい秋刀魚の焼き方は皮で蒸す感じ!⇨旨味を封じ込めて身もふっくら⇨お箸を入れると湯気が凄いよ⇨グリルを汚さない!


さんまの塩焼き
秋ですね❁*·⑅


さんまの塩焼き
美味しく秋をいただきましょう♪


さんまの塩焼き
皮パリパリ中ふっくら焼けます♪魚焼きグリルより手軽に作れました。


今が旬☆さんまの塩焼き
フライパンで焼くさんまの塩焼き♪簡単で美味しいです!


さんまの塩焼き
醤油をかけるとより美味しくなってオススメです。


【釣食】太刀魚の塩焼き
釣った魚を食べよう♪( *´艸`)基本ですよね♪脂の乗った太刀魚はふっくらしてとっても美味しい。


フライパンで☆さんまの塩焼き
フライパンでも綺麗に美味しい塩焼きが出来ました。


さんまの塩焼き
焼く前のひと手間で皮まで美味しくいただけます。


失敗しない♡旨旨♡秋刀魚の塩焼き
秋の秋刀魚はやっぱり塩焼きで♡オイル塩を塗るだけで〜皮はパリッと身はふっくら焼き上がります。今日からあなたも魚焼き名人♡

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