オクラとえのきのにんにく醤油蒸し

KI★RI★N
KI★RI★N @cook_40046792

蒸し煮にしたオクラとえのきがトロトロおいしい♪ほんのり香るにんにくが決めてです!
このレシピの生い立ち
生にんにくを使って作りました。

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材料

2人分
  1. オクラ 10本
  2. えのき 1株
  3. にんにく(みじん切り) 大さじ1
  4. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    オクラは塩を振りこすり合わせて表面の毛を取り水洗いする。ガクとヘタを取り、1cm幅の斜め切りにする。

  2. 2

    えのきは石突きを切り落とし、半分の長さに切る。

  3. 3

    鍋に1と2、にんにく、醤油を入れざっと混ぜ、弱火でコトコト煮込み全体がしんなりしてきたら完成。

  4. 4

コツ・ポイント

お好みで七味をかけてもおいしいです。

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レシピ作者

KI★RI★N
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に公開
ビーガン専業主婦です。ノンオイル野菜料理を日々考えて作ってます。何でも食べる旦那にはそこに肉や魚をプラスして作ってます。
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