とろ~り☆かぼちゃと大豆のそぼろ煮

なの花
なの花 @cook_40037514

とろーりほくほく、のかぼちゃのそぼろ煮です。
大豆が入っているので食感の違いを楽しめます。
このレシピの生い立ち
大豆が好きなので、煮物によく使っています。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 玉ねぎ 中1個
  3. 豚挽き肉 100g
  4. ゆで大豆 100g
  5. だし汁 1カップ
  6. 醤油 大さじ2
  7. 砂糖 大さじ2
  8. 大さじ2
  9. 片栗粉 大さじ1(水大さじ2で溶く)

作り方

  1. 1

    かぼちゃは一口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    鍋に豚挽き肉を入れて火にかける。ゴムベラ等で混ぜながらポロポロになるよう炒める。

  3. 3

    2にかぼちゃと玉ねぎを入れて炒める。だし汁と大豆、醤油、砂糖、酒を加えて落し蓋をして煮る。

  4. 4

    かぼちゃに火が通ったら、煮汁に水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

コツ・ポイント

豚挽き肉から出る脂で具材を炒めてから煮ていますが、少量の油を熱してから炒めても構いません。
かぼちゃや玉ねぎの量でだし汁の量を加減して下さい。

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レシピ作者

なの花
なの花 @cook_40037514
に公開
2児の母で看護師です。時短料理が得意です。
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