☆かぼちゃとししとうの甘辛炒め☆

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413

かぼちゃとししとう、豚挽き肉などを使った甘辛炒めです。ほっこりしたかぼちゃの甘味が美味しい一品です☆
このレシピの生い立ち
甘辛炒めが好きなので、冷蔵庫にあった食材で作りました。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/4玉
  2. 豚挽き肉 100g
  3. ししとう 5本
  4. エリンギ 1本
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. サラダ油 適量
  7. 砂糖 大1
  8. 大1
  9. 醤油 大1
  10. 塩、こしょう 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃのワタを取り、ラップして電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。ししとうはヘタを取り、1cm幅に切る。

  2. 2

    玉ねぎは2cm角、エリンギは食べやすい大きさに切る。かぼちゃは、薄く切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、豚挽き肉を炒め、塩、こしょうを振る。ししとう、玉ねぎ、エリンギを加え、炒める。

  4. 4

    ししとう、玉ねぎに火が通ったら、かぼちゃを加え、炒める。酒、砂糖を加えて加熱し、アルコールを飛ばす。

  5. 5

    最後に醤油を入れて加熱し、さっと絡めたら、出来上がり☆

コツ・ポイント

醤油は最後に入れることと、調味料を入れてからは焦がさないように気を付けてください。

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レシピ作者

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413
に公開
小さい子どもがいるので、料理は時間勝負!根菜、いも類は電子レンジで加熱するなど、時短レシピが多いです。只今、第2子妊娠中で、COOKPADで妊婦向けのヘルシーメニューを探しては作っています。厚揚げが大好きで、何かと厚揚げが登場します☆
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