春のおかず☆ふきと牛肉の塩麹炒め

藤井21
藤井21 @cook_40094961

旬のふきと牛肉を塩麹で炒めた簡単おかずレシピ☆
ほろ苦いふきと塩麹の甘味でご飯も進む♪
お酒のおつまみにも♪

このレシピの生い立ち
旬のふきを使って

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材料

  1. < 具材 >
  2. 牛バラ肉 約100g
  3. ふき(下処理済み) 10本分
  4. < 調味料 >
  5. 塩麹 大さじ1杯半
  6. サラダ油 小さじ2杯

作り方

  1. 1

    アク抜きしたふきは一口サイズにカットする

  2. 2

    フライパンに油を引き温まったら牛肉を加える

  3. 3

    牛肉に半分くらい火が通ってきたらふきと塩麹を加える

  4. 4

    肉に火が入って塩麹が全体に馴染んできたら完成です

コツ・ポイント

・ふきの下処理は→ レシピID:19346047
・味付けは塩麹のみでOK

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レシピ作者

藤井21
藤井21 @cook_40094961
に公開
食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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