止まらない♪ささみと新玉ねぎの胡麻あえ
K☆kitchen @cook_40219085
ささみと、新玉ねぎにきゅうり^^お箸が止まりませ～ん(笑)簡単なので、あっという間に一品完成です☆彡
このレシピの生い立ち
ささみに、玉ねぎにきゅうり・・・好きな物を、好きな胡麻で味付けしました。ずっと、調味料を計量しないで作ってたので^^;レシピにしてみようかな・・と思ったのが、きっかけです。
アプリでひらく作り方
- 1
ささみは、酒をかけてレンジ600wで4分チン。新玉ねぎは水にさらして何回か水をかえて、辛味を抜きます
-
- 2
ささみが出来ました。火が通っているか、中身を確認して下さいね。荒熱が取れたら、細かく割きます。
-
- 3
ジッパーの付いた袋に◆たれ◆の材料と、水気を切った玉ねぎ・きゅうり・ささみを入れて、もみもみします^^
-
- 4
よ～く！もみもみすると、こんな感じになります。このまますぐ食べても、美味しいのですが、少し冷蔵庫に入れると味が馴染みます
-
- 5
出来上がり～♪お酒のおつまみにも、いいですね！沢山作ったつもりが、いつも残らない！人気のわが家のおかずです★
-
コツ・ポイント
コツは特にありません^^;混ぜるだけなのでゞ(≧ｍ≦●)ささみをチンする時に、ラップはふんわりかけて下さい。
リアクション
似たレシピ
ささみときゅうりのピリ辛ゴマ和え
淡白ヘルシーなささみを、きゅうりと一緒にサッパリと！胡麻ドレ&一味は箸が止まらない♪
ささみときゅうりとわかめの中華風ごま和え
♡話題入り感謝♡ささみ、きゅうり、わかめをさっぱり中華風のごま和えで♪
ささみと茄子の胡麻和え
茄子だけでもおいしいけれど、ささみと胡瓜で食感プラス。
ささみときゅうりのオイごま和え
ヘルシー食材でパパっと副菜♪ごまたっぷりで風味もよく、箸が止まりません！
きゅうりと新玉ねぎの豆乳わさびごま和え
きゅうりと新玉ねぎを豆乳でサラダ風に和えてみました。新玉ねぎとわさびの辛味が爽やかで、初夏らしい一品になりました。
クックGRAMPA 
キュウリとささみのごま和え
すりごまたっっぷりでクリーミーな？仕上がりに！キュウリの水分も吸ってくれるので、お弁当にも◎です(*´ω｀*)
＊temomun＊ 
たたききゅうりと油揚げの梅ごま和え
たたいたきゅうりとサクサクに焼いた油揚げを梅ごまで和えました。すりごま衣がきゅうりにしみしみで、お箸が止まりません。
鶏ササミときゅうりの柚子ゴマ和え
あああ・・・。雑な写真でゴメンナサイ(^_^;)鶏のササミときゅうりのあっさり香りのいい和え物です。すりゴマと柚子胡椒がいい仕事してます♡
★スナップエンドウとササミの胡麻和え★
スナップエンドウとササミでボリュームのある胡麻和えが完成！めんつゆで味付けするので簡単です♡
かんたん新玉ねぎの甘酢ゴマ和え
新玉ねぎ 甘酢ゴマ和え^_^レンジで3分で出来ちゃう^_^箸休めにも^_^
★ささみときゅうりのごま和え★
〈無添加万能調味料いんみ〉で簡単もう一品！
簡単☆ささみと水菜のマヨ胡麻和え
ささみと水菜でさっと作れる簡単サラダ☆ささみはしっとり、水菜はシャキシャキでおいしい～♪家飲みにぴったりです。
つまみ＆ダイエット 
新玉ねぎと青瓜の胡麻和え
青瓜の触感と新玉ねぎの甘さがいい感じ～～胡麻風味も抜群です！
ほうれん草とササミのゴマ和え
ササミが入るだけで美味しいよね✨
あだだ☆ 
ササミときゅうりのごまあえ
ダイエット中の主人のために、たんぱく質が多いササミを美味しく食べれるレシピです
新玉ねぎの胡麻和え
新玉ねぎの甘味を活かした、シンプルで超簡単な料理。ハマりますよ！
yayaうさぎ 
ササミのマヨごま和え
ササミとマヨごまは相性抜群！マヨ好きのこってりした和え物です。
新玉ねぎの胡麻和え
新玉ねぎの美味しい時期に美味しく食べるには生でサラダの他には胡麻和えが合うと思います！
*笹身とほうれん草の胡麻和え*
余った笹身の消費にも☆
゜。ＵＭＩ。゜ 
小松菜とささみのごま和え
ただのごま和えがささみ入りで豪華に！
だんごろう 
きくなとササミのごま和え
簡単★きくなとササミのごま和え
鶏ささみとほうれん草の胡麻和え
いつもの胡麻和えにささみをプラスしてちょっと豪華な副菜になりました♪簡単なんで作ってみてくださいね（＾－＾）
超簡単！ささみとほうれん草のごま和え
ささみが入ると飽きません！
ササミときゅうりの胡麻和え おつまみにも
栄養価も高くヘルシーなササミを胡麻和えに。食欲のない夏でもしっかり食べられます。おつまみにはラー油をかけて。
ほうれん草とささみの胡麻和え
鶏ささみとほうれん草をごまだれで和えた、あっさり味の定番おかず。夕食の「あと一品」や、おつまみにもおすすめです。
きゅうりとささみのごまあえ
低カロリー、美肌効果のビタミン群豊富なささみをきゅうりとごまだれで和えた一品です。6/28レシピ改正しました。
switchlove 
アスパラささみ胡麻和え
高血圧にアスパラ！ヘルシーにササミ！
キミコン 
リピ必至☆ささみときゅうりのごま和え
☆話題入り☆お家にある材料で簡単に♪和洋中なんでも合うので、あと一品にも。大量に作って作り置きOK！大人気の味☆
きゅうりの胡麻和え
きゅうりでササッと簡単に一品を(*^_^*)
✾大根消費！味噌わさゴマ和えサラダ✾
食べだしたらお箸が止まりませんꉂ ૡ(・ꈊ・ૣེ笑！
★shisan★ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19104019
