たたききゅうりと油揚げの梅ごま和え

♡花ぴー♡ @cook_40282012
たたいたきゅうりとサクサクに焼いた油揚げを梅ごまで和えました。
すりごま衣がきゅうりにしみしみで、お箸が止まりません。
このレシピの生い立ち
きゅうりと油揚げでおつまみを作りたかったので。
作り方
- 1
ボウルにすりごま、きび砂糖、たたいた梅干し、醤油、酢、ごま油を入れて混ぜる。
- 2
たたいたきゅうりを入れて、よくからめる。
- 3
細かく切った油揚げをフライパンでサクサクになまで焼く。
- 4
2に油揚げを入れて合わせる。
- 5
できあがり。
コツ・ポイント
最初にきゅうりと衣をあわせると、きゅうりに味がしみこみます。
似たレシピ

きゅうりの梅ごま和え
きゅうり1本を梅干しとごまで和えました。箸休めにおすすめです。


ほうれん草の胡麻和え+油揚げ
すりゴマ&だしの素で簡単に作った胡麻和えに、サクサクの油揚げをプラス。


春菊とほうれん草の胡麻和え
春菊、ほうれん草、油揚げを砂糖、醤油、すり胡麻で和えた胡麻和え


常備菜♡パリパリ油揚げと水菜のごま和え
油揚げを焼いて香ばしく♡


新若芽と大根の梅ごま和え
梅にかつお節の旨みと金ごますりごまの香りが加わることによってワンランク上の和え衣になります!


やみつきキュウリのゴマ和え
キュウリを叩いて、昆布茶とごま油とすりごまと和えるだけ! 5分でできるビールのお供です。


止まらない♪ささみと新玉ねぎの胡麻あえ
ささみと、新玉ねぎにきゅうり^^お箸が止まりませ~ん(笑)簡単なので、あっという間に一品完成です☆彡


かぶとワカメの梅ゴマあえ
梅とすりごまの風味がとてもあいます(^ー^*)


パプリカときゅうりの梅ゴマあえ
梅とゴマの風味で野菜がペロリと食べられます♡パプリカも焼くことで味がなじみやすくなります!


パクパク食べちゃうキュウリのゴマ和え
キュウリのサッパリ感とゴマの風味が食欲を増しますパクパク止まりませんよ〜♪


茗荷と大葉、油揚げの胡麻和え
すり胡麻とめんつゆで和えるだけ。簡単なので、あともう1品という時に♪


菊菜と油揚げのごま和え
♡話題入り感謝♡油揚げはオーブントースターで焼いて香ばしさを出します。菊菜の苦みとよく合います♪


たたき胡瓜の梅ごま和え
たたいた胡瓜が梅とゴマで美味しくなったよ♪


ゴーヤの梅ごま和え
ゴーヤの苦味と梅とごまの風味がマッチして美味しいです♪


ほうれん草と油揚げの胡麻和え
普段のほうれん草の胡麻和えに、焼いた油揚げを加えただけですが、ボリューム&香ばしさが出て美味しいよ♪


保育園給食★もやしのごま和え
ごまたっぷりのごま和えは、香りがとっても良いのでお箸が進みます。


自家製なめたけとワカメの梅ごま和え
なめたけとワカメのとろっと感に金ごますりごまの香ばしさがよく合います。梅と大葉の香りのアクセントもたまりません♪


モヤシとキュウリの梅胡麻和え
夏バテ防止に梅を使った1品を考えてみました。


わかめきゅうりキャベツの甘酢胡麻和え
わかめときゅうりとキャベツとカニかまぼこを甘酢風味のすり胡麻で和えた一品です★☆★☆★


蓮根の梅マヨ胡麻和え
サッと茹でた蓮根に梅干し、マヨネーズ、すり胡麻、寿司酢を加え和えました。さっぱりして美味しいです。


小松菜と油揚げの胡麻和え
小松菜と油揚げの胡麻和えです(^^)


人参と油揚げの昆布煮ゴマ和え
茹でた人参と油揚げに昆布煮・すり胡麻を混ぜ、めんつゆで味付けしたご飯にも合うコクある一品です★☆★☆★


キュウリとささみのごま和え
すりごまたっっぷりでクリーミーな?仕上がりに!キュウリの水分も吸ってくれるので、お弁当にも◎です(*´ω`*)


【保育園給食】切り干し大根のごま和え
切り干し大根とゴマの相性がぴったりです。お箸が止まりません!


ささみときゅうりのオイごま和え
ヘルシー食材でパパっと副菜♪ごまたっぷりで風味もよく、箸が止まりません!


こごみと油揚げの胡麻和え
山菜のこごみと油揚げを使った胡麻和え。


ほうれん草と油揚げの胡麻和え
油揚げとゴマが香ばしい一品


人参ともやしの梅ごま和え♪
人参ともやしをあわせて、梅干し・ごまと和えました!梅干しとごまの風味に人参ともやしがよくあいます♪さっぱり美味ですよ!


後一品に☆三つ葉と蒲鉾の梅胡麻和え
三つ葉と蒲鉾を梅干しと摺り胡麻で和えました。梅干しと胡麻が合います。さっぱりして美味しいです。


きゅうりだけ、たっぷりごま和え
材料はきゅうりだけ。ごまをたっぷり入れれば栄養も♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21881994