♪菜の花とコーンの白和え♪

スタバっ子
スタバっ子 @cook_40080186

菜の花を使った春らしい白和えデス☆〃

2014.4.16. 作りやすくなるようレシピを変更しました。
このレシピの生い立ち
高校の調理実習で白和えにハマりました♪
菜の花を見ると白和えが食べたくなり、お惣菜で買うより安いし、好みの味に出来るので自分で作るようになりました。
あとは、自分で作ればたくさん食べれるし(‾▽‾)笑

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材料

  1. 菜の花 好きなだけ
  2. コーン 1/3缶
  3. 人参 1/3本
  4. 蒟蒻 1/4枚
  5. 麺つゆ(表示通りに薄めたもの) 100cc
  6. 木綿豆腐 1丁
  7. *練りごま 大さじ1
  8. *砂糖 小さじ1〜2
  9. *塩 少々

作り方

  1. 1

    豆腐はふきんで包み、まな板などにはさんで厚さが半分になる位まで水を切る。
    ※レンジで3分程温めると早く水気が切れます!

  2. 2

    菜の花はたっぷりのお湯で塩ゆでし、冷水にさらす。
    水気を絞り、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    人参と蒟蒻は細切りにして、麺つゆで2〜3分煮て、煮汁をきる。
    ※煮汁は和える時に使うので捨てないで下さい!

  4. 4

    ①の豆腐をすり鉢に入れてよくすり、*の調味料、③の煮汁(大2〜3)を加えて再びすって和え衣を作る。硬い時は煮汁で調節を。

  5. 5

    ②の菜の花、③の人参と蒟蒻、汁気をきったコーンを④の和え衣と和えて出来上がり♪

コツ・ポイント

煮汁は入れ過ぎるとベッチャリするので、少しずつ入れ、お好みの硬さにして下さい。
麺つゆを使っているので、甘めがお好みで無い方は砂糖は無しで作ってみて下さい。

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スタバっ子
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