簡単おつまみ☆オクラの梅干し和え
こゆり0204 @cook_40215363
サッと作れるオクラと梅干しのおつまみです。
このレシピの生い立ち
オクラに何を和えるのが1番自分は好きかな？と思って作ってみました。明太子が好きなのですが、明太子より梅干しの方が好きかもです。
アプリでひらく作り方
- 1
オクラの頭の固い部分を削ぎ落とします。
-
- 2
塩で揉み洗いします。塩は流さずそのままで！
-
- 3
沸騰したお湯で1分45秒茹でます。
-
- 4
茹で上がったオクラを水でサッと冷まします。
-
- 5
オクラを斜めに切ります。
-
- 6
手で梅干しの種を外し、皮を千切って、和えやすくします。
-
- 7
かつお節をたっぷり投入して混ぜます。
-
- 8
梅干しとかつお節が均等に混ざったらお醤油を入れて混ぜます。
-
- 9
切ったオクラを8に和えて、出来上がり☆
-
コツ・ポイント
サッと作れる反面、材料を均一に混ぜる点は気をつけています。
リアクション
似たレシピ
オクラと梅干しのさっぱり和え
ご飯のお供に、お酒のお供に！さっぱりした オクラと梅干しの和物です★
オクラの梅干し和え
いつものオクラとかつお節の和えものに、梅干しと白ゴマを加えてさっぱりに！
kara001 
オクラの梅干し和え
オクラが苦手でも、梅干しと、かつお節で食べやすくいただけます♪
オクラと梅干しのさっぱり和え♬
オクラにシソと梅干しが合うんです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
おつまみに＊オクラの梅かつお和え＊
オクラを茹でて、梅干と鰹節で和えた、簡単に出来る一品です。
＊オクラと梅干の冷奴＊
簡単に出来る冷奴です。梅干とオクラはとても合います。
オクラの梅おかか和え
梅干しのクエン酸と、オクラのネバネバで疲労回復！夏バテ防止にも、お酒のおつまみにも♪
ネバトロ♪オクラと山芋の梅干し和え
夏は火を使いたくない！オクラレンチンだけでサッと作れるアッサリ＆ネバトロの一品です♪
オクラと梅干しの混ぜご飯
オクラの香りと梅干しの酸味でサッパリ美味しい混ぜご飯です。
簡単！おくらとエリンギの梅かつお和え
おくらとエリンギを、大量に頂いた梅干しで和えたら大好評でした♪お酒のおつまみにも。
sumi07 
刻みオクラの梅干し和え
オクラのネバネバと梅干しの酸味で夏バテ対策。そのまま食べても、冷奴の薬味にしても、味付け濃いめでご飯にのせてもいいです。
オクラとしらすの梅おかか和え
困った時の1品に、さっと作れるおかずです。梅干しが苦手ならなくても大丈夫です。
梅干しオクラご飯
食べたい時に食べたいだけ、ささっと作れるサッパリメシです。
簡単おつまみ！長いもとオクラの梅干し和え
酒のつまみ、ご飯のお供に。
超簡単！時短料理！オクラの梅おかか和え
オクラと梅干しがあれば、簡単におかずの一品ができます(^^)ご飯に合いますよ(^^)
箸が止まらない！オクラと梅干し混ぜるだけ
あと１品欲しい！という時に、さっと混ぜるだけで完成。梅干しの酸味と塩気がオクラに移ってやみつきに！夏に嬉しい一品です。
＊オクラと豆腐と梅干しのおかか和え＊
オクラを茹でて和えるだけ♪
オクラの梅おかか和え
酒のつまみにさっと
しらすと梅オクラのおつまみ
あっさりした梅オクラとしらすのおつまみ。ご飯のお供に(^^)
オクラ梅鰹和え
茹でたオクラを和えるだけ。簡単副菜です。おつまみにも
オクラの梅干しあえ☆
ほんだしと梅干しがきいてます☆
く～こ☆ 
おくらの梅おかか和え
茹でたおくらをめんつゆと梅干しとかつおぶしで和えたものです。
オクラの梅肉のせ‼
今話題の梅干しをオクラにのせてみました。
芋っ子焼酎 
オクラのお供
オクラ1キロとても良い安かったので、買ってしまいました、そこでご飯のお供用にアレンジした味付けにしてみました。
オクラの梅おかか和え
梅干し香るオクラの和え物
簡単☆梅オクラ
オクラに梅干しを加え健康に！梅干しはインフルエンザ予防やガン予防にも効果的。
オクラのおかか梅干しあえ☆簡単で旨い☆
オクラのネバネバと梅干しがよく合い食べ出したら止まらなくなる一品です。オクラ好きには堪らないぐらい病みつきになります✨
おくらの梅おかか和え
オクラでさっぱりおかずです。晩酌のおつまみにも☆
パパのおつまみ！簡単オクラとちくわ和え！
サッとできるオクラとちくわのおつまみです。
みほパパ 
オクラの梅おかか和え
オクラの甘みが際立つ一品です
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19109722
