焼き椎茸の和風サラダ

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

立派な椎茸をサラダにon!
このレシピの生い立ち
立派な椎茸。焼き椎茸にしよう!でも1つしかないから…。

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材料

1人分
  1. 椎茸 1枚
  2. きゅうり 1/2本
  3. ラディッシュ 2個
  4. わかめ(乾燥) 大さじ1
  5. 油揚げ 1枚
  6. しょうゆ 小さじ1
  7. レモン 小さじ1

作り方

  1. 1

    椎茸はトースターか魚焼きグリルでこんがり焼く。軸は取って他の料理に使ってね!②と一緒に焼きます。

  2. 2

    油揚げは熱湯をかけて油抜きして一緒にトースターでカリカリに焼く。

  3. 3

    きゅうりは縦半分に切ってから斜め薄切り、ラディッシュは薄切り、わかめは戻して水気を切る。

  4. 4

    焼けた油揚げは食べやすく細切りにし、椎茸以外の材料を皿に盛る。

  5. 5

    真ん中に焼きたての椎茸をのせたらしょうゆとレモン汁を合わせたドレッシングをかけて完成!

  6. 6

    ドレッシングにごま油またはオリーブオイル少々を入れたり、わさびドレッシングにしても合います。

  7. 7

    レモン汁がなければ酢でもOK

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ローラlove
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犬大好き♪料理大好き♪野菜中心の料理を載せています。イチオウ管理栄養士です(*^_^*)
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