揚げと三つ葉のおろし和え

ちくりん ちこ
ちくりん ちこ @cook_40152374

大根・三つ葉がさっぱり☆
でも、油揚げでコクもあります。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に三つ葉があまっていたので、彩りに加えました。

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材料

2人分
  1. 油揚げ 20g  (2枚程度)
  2. 大根 250g
  3. しめじ 50g (1/2パック)
  4. 料理酒 4.0g   (小匙1)
  5. 糸三つ葉 20g   (1/2袋)
  6. 濃口醤油 9.0g (小匙1・1/2)
  7. 砂糖 0.75g  (小匙1/4)

作り方

  1. 1

    大根は皮をむき、すりおろす。

  2. 2

    重量が90gになるまで水分を絞る。

  3. 3

    三つ葉は2cm程度にカットする。

  4. 4

    沸騰したお湯でさっと茹でる。(5秒程度)

  5. 5

    茹でた三つ葉をざるにあけ、水分を絞る。

  6. 6

    油揚げを沸騰したお湯で茹で、油抜きをする。

  7. 7

    ざるにあけ、手で触れる程度まで冷ます。

  8. 8

    キッチンペーパーで水分をふき取る。

  9. 9

    0.5cmの太さにカットする。

  10. 10

    しめじは、小房にわけ、耐熱容器に入れる。料理酒を加えラップをし500wで2分加熱する。

  11. 11

    大根おろし・三つ葉・油揚げ・しめじ・醤油・砂糖をボウルに入れる。

  12. 12

    全体をよく和えたら完成。

コツ・ポイント

工程11では、しめじを加熱した際に出た水分も一緒に加えてください。

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レシピ作者

ちくりん ちこ
ちくりん ちこ @cook_40152374
に公開
作ることも、食べることも大好きな「ちこ」です☆バランスの良い食事を目指して、一汁三菜を心掛けています。
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