揚げと三つ葉のおろし和え

ちくりん ちこ @cook_40152374
大根・三つ葉がさっぱり☆
でも、油揚げでコクもあります。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に三つ葉があまっていたので、彩りに加えました。
作り方
- 1
大根は皮をむき、すりおろす。
- 2
重量が90gになるまで水分を絞る。
- 3
三つ葉は2cm程度にカットする。
- 4
沸騰したお湯でさっと茹でる。(5秒程度)
- 5
茹でた三つ葉をざるにあけ、水分を絞る。
- 6
油揚げを沸騰したお湯で茹で、油抜きをする。
- 7
ざるにあけ、手で触れる程度まで冷ます。
- 8
キッチンペーパーで水分をふき取る。
- 9
0.5cmの太さにカットする。
- 10
しめじは、小房にわけ、耐熱容器に入れる。料理酒を加えラップをし500wで2分加熱する。
- 11
大根おろし・三つ葉・油揚げ・しめじ・醤油・砂糖をボウルに入れる。
- 12
全体をよく和えたら完成。
コツ・ポイント
工程11では、しめじを加熱した際に出た水分も一緒に加えてください。
似たレシピ

三つ葉とツナのさっぱり✿おろし和え
三つ葉の香りとレモン風味が爽やかなさっぱりしたおろし和えです♪2013.6.27 話題入り感謝✿


三つ葉と鶏ささみの梅おろしあえ
三つ葉と鶏ささみがおいしい、お酒のおつまみにもあうさっぱりとしたお料理です!


電子レンジで2分三つ葉の豚巻おろしあえ
三つ葉を豚で巻いて大根おろしとポン酢とカンタン黒酢でいただきました。酸っぱすぎずおいしいです。


おくらときのこの簡単♥おろしあえ✨
大根おろしとめんつゆであえるだけ❗ごま油の深いコクがたまりません…♪簡単なのに褒められ逸品♪冷蔵庫のありものでぜひ♥


油揚げとしめじのおろし和え
焼いた油あげとしめじをポン酢で和えます。おろし大根とポン酢、七味唐辛子などの酸味や辛味も効いた大人の味です。


小松菜となめたけ、油揚げのみぞれ和え
大根おろしとポン酢がさっぱりとした和え物です。でも油揚げが入っているので、コクもあります。副菜に、ヘルシーな酒のつまみに、ぴったりです。


三つ葉とちくわのさっぱりおろし和え
安い材料でほっとさっぱりな箸休めです。簡単で早いので、あと一品・・・にぴったり。大根おろしてあえるだけー。


お揚げの胡麻おろし和え
お酒にピッタリ♡ワサビ・三つ葉・胡麻など、香り豊かな和え物です。


若芽と大豆のおろし和え
大根下ろしでさっぱり。


茹で豚のおろし和え
口当たりが良く、さっぱりとした味が後に残ります。大根が余った時に是非どうぞ。


焼きがきのおろしあえ
寒さでうま味の増したかきを、かんきつ(柑橘)風味の大根おろしでさっぱりと。


鶏むね肉と三つ葉と納豆の白だしおろしあえ
柔らかく茹でた鶏むね肉とシャキシャキで香り豊かな三つ葉にひきわり納豆と大根おろしで、白だしをかけるとさっぱりと頂けます♪


三つ葉となめ茸のおろし和え さっぱり美味
三つ葉が香るおろし和え、味付けも超簡単(╹◡╹)先付け、箸休め、お蕎麦にも♪天ぷらや唐揚げに取り合わせてもいいですね。


柿入りおろし和え
柿の甘みと大根の辛さが美味しい!(^^)!


れんこんと三つ葉、お揚げのみぞれ和え
ビタミン、食物繊維、カルシウムなど体に良い食材ばかり!ぱぱっと簡単♪ヘルシー☆美味しい和え物です♫


揚げさんまのおろし和え
秋刀魚が美味しい季節です。揚げた後大根のおろしあえでさっぱり頂きます。卸し方の分からない時はぶつ切りにしてはらわたを取るだけでもOKです。


牛皿おろし和え
甘辛いすき焼き風のお味に大根おろしを追加。ポン酢をかけながら頂くさっぱりした牛皿です。夏大根でも冬大根でも年中美味しい!


三つ葉となめこのおろし和え
あっさり。さっぱり。簡単♪子供も喜んで食べてますあと一品というときの副菜にぴったり


焼肉おろし和え
さっと焼いたお肉に、大根の辛みがよく合うシンプルな美味しさ。


爽やか♪ レンコンと三つ葉の梅おろし和え
こってり料理に添えたい、さっぱりした一品です。レンコンは花粉症に効果も!?


鮭の白子揚げおろし和え
あっさりした鮭の白子を揚げて大根おろしのお出汁をはります。外はかりっと中はふわっと。できたてをどうぞ。


お揚げのみぞれ和え
素焼きの油揚げが大根おろしの汁気を吸ってふんわりと。お好みで七味を。


秋!焼き椎茸のおろし和え
椎茸を焼くと旨みと香りがUP!大根おろしでサッパリと召し上がれ♪


焼きキノコのおろし和え
さっぱりと低カロリーの副菜を!


超簡単☆三つ葉とササミのみぞれ和え
冷やしてさっぱりポン酢で!箸休めやお酒のあてにぴったりですよ〜。


小松菜とカリカリ油揚げのおろし和え♪♪
カリカリの油揚げがアクセントのダシ香るおろし和えです( ˊᵕˋ* )♩じゃこやしらすを入れても( ồωồ)و


おろし和え
さっぱりとした和え物です


トマトおろし和え
大根おろしとトマトのさっぱりした一品


揚げナスのおろし和え
簡単!!おつまみやおかずの一品に!! 油揚げとしいたけも入れました!!


揚げ野菜のおろし和え
揚げ野菜に大根おろしを絡める簡単メニュー。南瓜やパプリカを加えても彩り綺麗です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19126421