裸んぼ茄子の甘辛炒め

余った鶏皮＆ナスの皮でご飯のおかず♪。おいしいですよ～！。焼き鳥の鶏皮のたれ焼きにナスの皮の食感が合います。

ナスさえあれば♪

甘辛になすとピーマンをいためました。

茄子と玉ねぎを甘辛に炒めました♡ご飯のお供に！

茄子が余ったら!!素揚げや煮浸しに飽きたら!!お弁当にも

なすを大量にいただきました！祖母や母の味を思い出して作ったら、息子たちに高評価！

ナスのトロトロ甘辛炒めです(^^)

油を吸ったなすのコクがごはんに合います！

なす保存！干しなす♪　ID:20371120アレンジメニューです‼歯応えある食感！ついつい…くせになります♪

ナスとひき肉でご飯が進みます♡

豚肉とナスを甘辛く炒めお弁当のおかずにしてます(^_^)夏の茄子消費によく作ります♪

ナスが食べたい！時に！

豚肉が入ることによりナスをメインに！

甘辛いナスとピーマンでご飯が進み(*´∀｀)ﾉ

ナスで箸休めに

茄子をじっくり炒めて甘みを引き出し、彩りにパプリカを加えた甘辛茄子炒めです(^-^)♡お弁当にも♪

カテゴリ掲載♫簡単！5分でできる！手軽に一品増やしたい時や晩酌のおつまみに♪

キュウリもナスも甘辛い味が染みて美味しい〜！家族にも好評でした☆キュウリは炒めることでいつもと違う食感が楽しめます^^

ポリフェノールたっぷりのナスをご飯のお供にしました。

茄子の農家が多い高知県、茄子を貰ったら必ず作りたくなる逸品！つまみにも！おかずにも！

ご飯のおかずにもお酒のおつまみにもピッタリナ一品です。ナスと各種調味料だけのシンプル料理です。

ご飯がすすむ一品♪基本は和風ですが、アレンジで中華風にもできちゃいます！

ナスを炒めてタレにからめるだけ～簡単で美味しいですよ

ナスのトロッとした食感にオイスターソースの甘味がピッタリ！ご飯が進みます。

ご飯が進む副菜です。厚揚げでボリュームもでます！お弁当にも♪

茄子しか無くてもごま油で甘辛く炒めるだけでちゃちゃっと出来ます！想像通りの美味しさなのでお試し下さいf(^_^)

ナスが好きな方に♡夜に作って翌日のお弁当に回すのもおすすめ。味が濃すぎないので、冷めると更に味が染み込んで出来立てよりも翌日の方がより美味しくなる1品です。ナスが美味しい時期(5〜9月)にぜひ作ってみてください。全体量で約410kcal 半分にすれば約200kcal

なすを頂いたので✨(*^^*)

なすと豚バラ相性抜群の炒め料理です

簡単でご飯にもおつまみにも合います。