簡単☆人参とピーマンと糸こんにゃく炒め

☆ミトママ☆
☆ミトママ☆ @cook_40198794

お弁当にも使える一品!簡単で美味しくヘルシーなおかずです♪
このレシピの生い立ち
お店で食べて、美味しかったので、家で作ってみました!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 乾燥糸こんにゃく 3個(75g)
  2. 人参 1/2本
  3. ピーマン 5個
  4. ★醤油 大さじ2
  5. ★みりん 大さじ2
  6. ★酒 大さじ2

作り方

  1. 1

    乾燥糸こんにゃくを沸騰したお湯で5分ほどつけて戻す。

  2. 2

    人参、ピーマンを細切りにする。糸こんにゃくは食べやすい長さに切る。

  3. 3

    鍋に油を入れて、人参、ピーマンを炒める。さらに糸こんにゃくも炒める。

  4. 4

    全体に軽く火が通ったら、★を入れて、さらに5分ほど炒める。

  5. 5

    野菜がしんなりして、糸こんにゃくに味がしみて、煮汁がほぼなくなったら、出来上がり♪

コツ・ポイント

糸こんにゃくはよく炒めると味がしみこみやすいです!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

☆ミトママ☆
☆ミトママ☆ @cook_40198794
に公開
6歳の息子を持つママです。心も身体も健康に笑顔になるレシピを紹介していきたいです♪基本的に乳製品、白砂糖、サラダ油は使いません。小麦粉も控えめで…
もっと読む

似たレシピ