ナスとネギの味噌炒め

いつみづLOVE
いつみづLOVE @cook_40052511

甘辛味とニンニクが食欲をそそり 白いご飯が進みますよ〜( ´ ▽ ` )ノ
このレシピの生い立ち
本当はゴーヤと炒めたかったけど 買い忘れたのでネギと炒めました(^ー^)ノ

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材料

  1. ナス 4〜5本
  2. *味噌 大さじ3
  3. *砂糖 大さじ2
  4. *酒 大さじ1
  5. *生姜すりおろし 小さじ1
  6. *醤油 小さじ1
  7. *味醂 大さじ1
  8. 粉末鶏ガラスープ 小さじ2
  9. ガーリックチップ お好み量
  10. 油&ゴマ 大さじ3+1

作り方

  1. 1

    ナスは縦半分に切り 表面に斜めの切込みを入れ縦3等分に切り 水にさらしておく

  2. 2

    油を熱したフライパンで1を炒め しんなりしたら 斜め切りのネギを加え 鶏ガラスープで下味をつける

  3. 3

    *を混ぜ合わせた物を2に入れて全体に味が馴染んだら 砕いたガーリックチップを加え完成!

コツ・ポイント

子どもが食べ易い味になっています。大人向きにする時は 豆板醤をお好み量*に混ぜるとピリっとして美味しいです!

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レシピ作者

いつみづLOVE
いつみづLOVE @cook_40052511
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4才の息子と8才の娘のママです( ´ ▽ ` )ノ野菜嫌い君と お肉嫌いさんなので毎日あの手この手で頑張ってます!残り物を組み合わせて作るのが得意ですぅ〜(^-^)/
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