ふくたち(菜の花)と卵の中華炒め

アリマ
アリマ @cook_40077261

秋田県南特産の春の野菜「ふくたち」と卵を合わせた一品です。菜の花でも美味しいですよ^^
このレシピの生い立ち
義母から春になるとよくいただく「ふくたち」。
その名前も知ったのは最近。それまでは菜の花だと思っていました。
「福立ち」と書くこともあるようで、縁起のよい野菜なんだそうです。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2~3人分
  1. ふくたち(菜の花 可) 1把
  2. 2ケ
  3. きのこ(ここではしいたけ 4枚分
  4. 少々
  5. 砂糖 少々
  6. 中華スープの素 小1
  7. ごま 適量

作り方

  1. 1

    ふくたちです。
    白菜を一冬雪の中で越冬させると、株の中から新芽として成長します。
    販売されるのは秋田県南地域だけ。

  2. 2

    ふくたちは食べやすい大きさにざく切りします。しいたけは薄切りに。お好きなきのこ何でも使ってください。

  3. 3

    フライパンにごま油をひいて、ふくたち、しいたけを炒めます。火が通ってきたら塩、砂糖、中華スープの素を少量ずつ入れます。

  4. 4

    3の段階で、一旦取り出しておきます。卵は割りほぐして、塩、砂糖少々入れます。

  5. 5

    フライパンにごま油を少し足して熱し、卵を入れます。半熟になったら大きく混ぜます。ふくたちを戻してすぐに火を止めます。

コツ・ポイント

卵はふわふわ半熟に仕上げるため、最後に軽く炒めあわせるときに火を止めます。ふくたちの春の味を引き立てるために、味付けは控えめに。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

アリマ
アリマ @cook_40077261
に公開
“ありま”です。 南東北在住。 食べること寝ることが大好きです♪旦那は10歳年上。3児(高2♀中2♂小4♂)の5人家族。【もっちり同盟】 NO.9♪「食べて大♡丈夫の会」 NO.8♪長女:吹奏楽部でパーカッション頑張ってます。長男:低身長で経過観察中。卓球少年次男:卵加工品の解除中、アトピーですが食べられる物ふえてきました。
もっと読む

似たレシピ