ダイエットに☆えのきの柚子ぽん和え

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あんごるぁうさぎ
あんごるぁうさぎ @cook_40110808

中途半端に余ったえのきで一品☆レンジ調理でとっても簡単おつまみです♪低カロリーなのでダイエットにも(*´︶`*)

このレシピの生い立ち
えのきを早く使いきりたくてこのレシピが出来ました！えのき救済レシピです☆

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材料

2人分
  1. えのき 1/2袋
  2. ぽん酢 大さじ3～4
  3. 柚子胡椒 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    えのきの根っこを切り捨てて、上の部分を二等分に切る

  2. 2

    深めの皿に①を入れてラップをして、レンジで1分過熱する

  3. 3

    ぽん酢、柚子胡椒を加えて混ぜる。小鉢に盛り付けて完成です(♡˙︶˙♡)

  4. 4

    ID18990975簡単！デトックススープ♡ミネストローネもあるよー！

  5. 5

    ID18947762セブンの野菜スティック☆味噌マヨディップもどうぞ！

  6. 6

    ID19320372豆乳グリーンスムージーもダイエットにぜひ♪

  7. 7

    2017.4.11ゆずポン酢の人気検索でトップ10に入りました！ありがとうございます(ﾉ*>∀<)ﾉ♡

  8. 8

    2017.4.21ゆずポン酢の人気検索で1位になりました～♪ありがとうございます
    *_ _)ﾍﾟｺﾘ♡

コツ・ポイント

きのこは、えのき以外にしめじ等お好きなものでアレンジできます♪
ゆず胡椒のピリ辛がお酒のおつまみにもなります

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つくれぽ (18)

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レシピ作者

あんごるぁうさぎ
あんごるぁうさぎ @cook_40110808
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こんにちは(*´︶`*)ﾉ①セブンの野菜スティック②食パンdeほうれん草のキッシュパン③スタバ風マシュマロ＆ココアクッキー つくレポくれる方励みになります(pq*´꒳`*)♥レポの写真やコメントに癒されてます。ありがとうございます。お料理大好きです♡
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