作り方
- 1
冬瓜は皮を剝いて食べやすい大きさに切る。
ささみは筋を取り、一口のそぎ切りに切る。
- 2
鍋に出汁、酒、みりん、砂糖を入れ、冬瓜を10分ほど弱火~中火で煮る。
- 3
ささみに片栗粉をまぶす。
冬瓜が煮えたら醤油を入れ、ささみを入れる。
- 4
5分ほど煮て、ささみに火が通れば出来上がり。
コツ・ポイント
砂糖、醤油の量はお好みで加減して下さい。出汁は水+ほんだし顆粒を使用しました。
ささみに片栗粉を塗しているので、程よいとろみが全体につきます。
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