根菜の中華風蒸し物

さと@まっちゃん @cook_40035614
たくさんの種類の根菜で栄養バランス! 小さな子どもも野菜を食べる率が高いです。作るのも蒸し器にお任せで簡単☆
このレシピの生い立ち
何かで見たレシピだったと思うのですが、出典は不明。作っているうちに「うちの味」になってしまいました。
冬場の根菜は美味しいし、蒸し物にすると栄養を丸ごと取れるのでいいですよね♪
作り方
- 1
里芋、かぼちゃ、サツマイモ、大根、れんこんの皮をむき、7mmほどの厚さにスライスする。
- 2
わけぎは3cmほどの長さに、豚バラは食べやすい大きさに切る。
- 3
干し椎茸をレンジで戻し(耐熱皿に水と入れてラップして3分加熱、その後常温で15分ほど待つ)、加えても美味しいです。
- 4
生の椎茸でも、えのきや他のきのこでも美味しいです。なくても大丈夫。かぼちゃとかの野菜が足りなくてもOK。アレンジ自由w
- 5
ボウルに豚、野菜、干しエビを入れ、調味料の中の片栗粉を加えて良く混ぜる。
- 6
片栗粉以外のを加えて絡める。サラダ油は最後にかけ回す。十分ほど置いて味をなじませる。
- 7
その間に蒸し器を準備する。
- 8
材料を皿に(なるべく平らに)盛り、強火で十分ほど、火が通るまで蒸す。
コツ・ポイント
コツは......野菜を切るときの厚みを揃えることと、最初に片栗粉を入れて混ぜ、調味料はその後に、サラダ油はさらにその後、という順番を守ることくらいでしょうか。
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