白菜とワカメ 挽き肉のとろみ中華スープ♪

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

白菜とワカメでヘルシー、簡単な中華スープです(*^^*)*゜
野菜のあと一品に♪
このレシピの生い立ち
野菜をたっぷり食べたかったので!!
煮るだけ、簡単な中華スープにしました(^-^)*゜

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材料

4人分
  1. 挽き肉(豚や牛、合挽き等) 100g
  2. 白菜 4分の1カット
  3. 人参 1本
  4. ピーマン 4個
  5. わかめ(乾燥) 1掴み
  6. 4カップ
  7. ウェイパー(シャンタン) 15g
  8. オイスターソース 大1
  9. にんにくチューブ 少々
  10. 胡椒 少々
  11. ※水溶き片栗粉 粉 大1、水 大1

作り方

  1. 1

    白菜は2cm幅のざく切りにし、洗って水をきる。

  2. 2

    ピーマンは、千切りにする。

  3. 3

    人参は、薄い短冊切りにする。

  4. 4

    鍋に水と調味料を入れて、火にかける。

  5. 5

    沸騰したら、野菜を入れる。

  6. 6

    再び沸騰したら、挽き肉を入れて崩し再び沸騰したら、弱火で30~40分煮る。

  7. 7

    野菜に火が通ったら、ワカメを入れる。

  8. 8

    ワカメがもどったら、水溶き片栗粉でとろみを付ける。

コツ・ポイント

よく煮ると、野菜が柔かくなって美味しくなります!!

写真は、小ネギをかけました(^^)♪

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レシピ作者

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
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キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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