レンジで簡単!真鯛の中華風酒蒸し

しょうとくん♪
しょうとくん♪ @cook_40212998

ごま油とねぎの相性抜群!
このレシピの生い立ち
レンジで簡単・シンプルに!

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材料

  1. 真鯛 1尾
  2. 長ネギ 1本
  3. しょうが 半分
  4. 大さじ2
  5. ごま 大さじ1.5
  6. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    真鯛は下処理としてウロコ、内臓を取り除き、塩コショウをしておきます。

  2. 2

    長ネギは白髪ねぎと2cmくらいのぶつ切りに、生姜は針生姜にしてください。

  3. 3

    お皿に①の真鯛と、ネギのぶつ切りを並べます。

  4. 4

    酒を振り、ラップをふんわりかけ、500wのレンジで10分程度加熱します。

  5. 5

    レンジから取り出した真鯛に、白髪ネギ、針生姜をのせ、熱したごま油をまわしかけたら完成です。

コツ・ポイント

ごま油をまわしかける時は非常に熱くなっているので、十分気をつけてください。

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レシピ作者

しょうとくん♪
しょうとくん♪ @cook_40212998
に公開
佐賀県唐津市の水産会社「シーボーン昭徳」の非公認キャラクター“しょうとくん”だよ。お魚をもっともっと食べてもらいたいからお魚をつかったお料理をつくっているんだ。料理があんまり得意じゃないぼくでも簡単にできるものばっかりだからみんなもつくってみてね♪http://sea-born.co.jp/
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