簡単!むね肉のマヨオイスタ炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

むね肉ふっくらジューシー!
もやしたっぷり!

このレシピの生い立ち
マヨ漬け肉にオイスタや花椒を入れたら・・・結構おいしいです

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材料

  1. むね肉 1/2枚
  2. もやし 1袋
  3. 小松菜 1わ
  4. 鶏がらスープの素 小さじ2
  5. 漬けたれ
  6. マヨネーズ 大さじ1
  7. オイスターソース 小さじ1
  8. 花椒 少々
  9. 小さじ1

作り方

  1. 1

    むね肉はそぎ切り

  2. 2

    漬けたれを揉み込む

  3. 3

    もやしを洗ってレンジ600w2分チンして水気を切る

  4. 4

    小松菜の根を切って洗って短く切る

  5. 5

    油少々を温めて肉をたれごと加えて軽く焼く

  6. 6

    もやし、小松菜、鶏がらを加えて軽く炒める

  7. 7

    肉に火が通ったら完成

コツ・ポイント

小松菜の下処理 ID:19754207

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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