さんまの竜田揚げ　かば焼きソース

フライパン１つで簡単に作れちゃう簡単おかず★旬のさんまと野菜をいっぱい楽しめます！

サクッと甘辛♪子供には小さめにカットして小骨やヒレ骨までしっかり切り取ってから揚げると食べやすいので完食してくれますよ！

息子から「給食で食べたのと同じものが食べたい！」とリクエストあり創作しました。結果、似てはなかったそうですが「こっちの方が美味しい！」と✨ブリ以外のお魚、余ったお刺身、イワシや秋刀魚、サバなどでも美味しく作れます。蒲焼味は、冷蔵庫の奥に眠ってたウナギのタレでサッと簡単に♪

幼児がサバを食べてくれるように作りました。今までサバをべーっと吐き出してた子供がおかわりして食べてくれます

ケチャップで簡単かば焼き風メニュー、魚が食べやすいしっかりとした味付けです。

サンマの塩焼きに飽きたらこれ！

いつもの焼きサンマに飽きたら、是非お試しください！

秋刀魚にしっかり味がしみて美味しい竜田揚げ♡お弁当の一品にもなります。秋刀魚の代わりに豚肉でもOK！

いつでも低価格なサンマ♪でも魚が苦手だと苦手な人も多いサンマ…それが竜田揚げにするとパクパク食べられちゃいますよ♬

塩焼きに飽きたら蒲焼も美味しいですよ。ご飯にのせれば、さんまの蒲焼どんになります。骨も捨てずに骨せんべいにしましょう。

さんまがおいしくてご飯が進みます！

旬のさんまを蒲焼に☆ご飯が進みます♪

いつものさんまの塩焼きに飽きたら蒲焼きをどーぞ（^人^）

これだけで御飯進みます。

思いつきで作ったさんま蒲焼き

秋刀魚の美味しい時期。焼き魚に飽きたらぜひお試しください！ご飯がすすみます^_^

サンマの塩焼きに飽きたらコレ！簡単で美味しいです＾＾お弁当やお酒のあてにももってこいです❤

秋刀魚の焼きも美味しいですが我が家ではから揚げにします。

さんまを竜田揚げにしました♩

これから旬を迎えるサンマです。

さんま！ 好きです！

簡単な さんまの竜田揚げ！冷凍のさんまでもすぐにできます！

大好きな秋刀魚を大好きな蒲焼きにしてみました～！脂がのったさんまは最高～！！

サンマの季節に食べたい竜田揚げ。サンマ以外にアジや鰯でも美味しいです。

塩焼きに飽きたらコレ作ってみて下さい！

甘辛醤油だれに、秋刀魚を絡めて、かば焼き丼に。

さんまに下味をつけて焼くので味が染みていて美味しいです。

たれ多めのさんまの蒲焼き

塩焼きに飽きたらこれです。残ったら次の日は蒲焼に！

秋刀魚が安かったので。焼くのもいいけど、たまには揚げてみよう。この漬けダレは鶏のから揚げや、魚の漬け焼きにも使えますよ。