ブロッコリーとえのきの卵とじ

FarmersK @cook_40042549
エノキとわかめの旨みがぎゅっとブロッコリーの蕾に染みこんでとても食べやすい一品です。
このレシピの生い立ち
茹で置きしているブロッコリーを使って色々作っています。今回はいい味が出るわかめとエノキを使った煮物を作りました。
作り方
- 1
鍋に【A】を入れ煮立ったらブロッコリーとエノキを入れる。エノキがしんなりしたらわかめを入れる。
- 2
最後に溶き卵を回しかけ卵が固まったら完成~)
- 3
【茹で置き野菜】ブロッコリー
レシピID : 18965165
コツ・ポイント
冷ました方が味がしっかりと染みこみます
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