アプリでひらく作り方
- 1
ごま油以外の材料を混ぜる。
- 2
フライパンに、ごま油を熱し１を炒めて完成。
コツ・ポイント
塩加減はお好みで。
リアクション
レシピ作者
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
もっと読む 似たレシピ
おからの炒りたまご
ポソポソするおからを卵でしっとりさせました。もっと卵を使ってオムレツの具としてもありだと思います。
おからの炒り卵味噌
ご飯にかけるおかずです。イメージはおかゆにかける卵味噌です。
レンジで♪おからと桜エビの炒り卵
卵のタンパク質とおからの食物繊維、海老のカルシウムも加わり、栄養満点です！（7/19写真変更です）
Good テイスト!おからの炒り卵
めんつゆに牛乳を入れたおから、ナイスです。甘い炒り卵と竹輪とねぎの組み合わせは、是非お薦めです。
海老と炒り卵のタイ風おから
まるごと海老と炒り卵でダイナミックに仕上げます。ナンプラーとレモンでちょっとタイ風。
おからときんぴらの炒り卵
10分でできるおからの一品。人参とごぼうの歯ごたえもあります。一人分のランチのメインでもOK。
Giee 
おからの炒り卵
細かく炒らずにお弁当にin♪忙しい朝に手早く出来る一品です♬
えんどう豆の炒り卵煮
お豆さんに柔らかい卵がからみます。
豆腐炒り卵
こんなに簡単で・・・ いいんです
エプロン姿のポニョ 
いり卵
甘～い、いり卵です。
ゴーヤ炒り卵
レシピ投稿祭にゴーヤ好きのためのシンプルレシピです
山芋炒り卵
しゃきしゃきヌルヌルの食感が決め手♪簡単で、冷めても美味しい(^-^)お弁当にも♪
ごま油でこってり炒り卵
１個じゃ巻けなかった。。。
炒り卵【離乳食 後期】
錦糸卵もアレルギーの方大丈夫そうなので、気分を変えて炒り卵にしてみました♪♪
いり卵
我が家のいり卵は、ご飯が進んで困ってしまう（？）、甘くてこくのある味噌味です。
炒り卵
少し多めに作っておき、お弁当やサラダ、ちらし寿司などに♪
炒り卵
小学校の時に習った、普通の炒り卵です。マヨネーズは隠し味。
電子レンジでいり卵♪
急にいり卵が必要になったときに。油を使わないで済むのでメタボ対策にはぐっど♪
炒りたまご豆腐
ママから教えてもらったレシピを自分流にアレンジしてみました。日本人に生まれて良かったぁと落ち着く素朴な味★ご飯にも合うよ～（＾O＾）ｖ
お豆腐たっぷり炒りたまご
お豆腐の期限が危ういけどお豆腐だけで食べるのもなんだなぁಠ_ಠと思ったときに作ったりします。あとは、そぼろのお供に。
人参と高野豆腐の炒り卵
卵ふわふわ！ほんのり甘い、優しい味。
りぽびったん 
おばあちゃんの炒り卵☆
おばあちゃんの炒り卵は、甘くてとっても懐かしい味（＾＾）お味噌で味付けした、ちょっと変わった炒り卵です♪
いり卵の茶巾絞り
おもてなしに、お弁当に。簡単なのに手が込んで見えるメニューです☆
小松菜といり卵の和え物
簡単ですよ～
こゆきき 
我が家のいり卵
ほんのり優しい甘さのいり卵です。いつも肉そぼろ（ID:21630349）と一緒にご飯にかけて２色丼にしています。
だし香るいり卵
だしが香るいり卵です。
いり卵
白菜たっぷりヘルシーなおかず
あきなりくまま 
*炒り卵ドレッシング*
炒り卵のドレッシングです！
チンゲン菜のいりたまご
おかずにもう一品欲しいときにいかがでしょう？
そぼろご飯などに♪炒り卵
ほんのり味噌味がおいしいよ＾＾母の味
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19293145
