お鍋一つで☆彡なすとししとうの炒め煮

miyucyann
miyucyann @cook_40052379

お鍋一つで簡単に、なすとししとうが、たっぷり食べれます。冷やしても美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
なすとピーマンに飽きたので、辛いもの好きな私は、ししとうで作ってみました。

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材料

2人分
  1. なす 2本
  2. ししとう(万願寺とうがらし) 10本
  3. 油(炒め用) 大さじ1
  4. だし汁 カップ1
  5. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ナスはヘタを落として食べやすい大きさに、ししとうは破裂しないように、切り込みをいれておきます。

  2. 2

    鍋に油を引いて食材を炒めて、全体に絡まったら、だし汁と醤油を入れて蓋をします。

  3. 3

    食材がやわらかくなり、煮汁が少なくなったら、出来上がりです。

  4. 4

    ※写真はじゃがいもも一緒に炒め煮にしてます。

コツ・ポイント

たまに、ししとうの辛いところに、出会いヒーとなるかも(*^_^*)
万願寺とうがらしにされると、大丈夫ですよ。

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レシピ作者

miyucyann
miyucyann @cook_40052379
に公開
野菜を安いときに買いだめして冷凍保存で冷凍室には緑赤白とお野菜でにぎわっています
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