シシトウの炒め煮

meg115
meg115 @cook_40050302

シシトウの煮びたし風炒め煮♪ 中にもお出汁が入ってシュワ~と美味しい♪♪

このレシピの生い立ち
シシトウは調理する時に破裂しないよう傷をつけますが、そこから蕎麦つゆが入ったら美味しいような気がしたので、煮びたし風の炒め煮にしてみました…。

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材料

3人分
  1. シシトウ 150g
  2. 竹輪 2本(70g)
  3. 胡麻 大さじ1/2
  4. めんつゆ 大さじ3
  5. 3/4カップ

作り方

  1. 1

    シシトウは洗いながらへたを取り除き、親指の爪で傷をつける。

  2. 2

    竹輪は斜め5mm幅に切る。

  3. 3

    鍋に胡麻油を熱し、①を炒める。弱火~中火で3~5分。竹輪も炒める。

  4. 4

    めんゆつと水を加えて汁気がある程度なくなったら、出来上がりです。

  5. 5

    ID:19494411】うちのめんつゆ♫~ほぼ “3倍濃縮” も是非お試しを♪

コツ・ポイント

③では薄っすら焼き目がつく程度に炒めます。④のめんつゆはかけ蕎麦より少々薄めに、シシトウがくた~となったら出来上がりです。

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レシピ作者

meg115
meg115 @cook_40050302
に公開
 農家のご近所野菜やうちの健康野菜で家族の好きな “おうちご飯” を備忘録を兼ねてUP中(レシピは時々修正しています謝)。ワン達とフリスビーで遊ぶこと&ソファで一緒にまったり海外ドラマ(米)を見ること、日ハム…が好きです♪ 北海道のプチ田舎の地味ぃなキッチンですが、どうぞよろしく♫♬【Mビーンズの会】№21【鯖♡同盟】№40【ワンコ同好会】№46 (๑ˇڡˇ๑)
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