しっとり卯の花

まるや八丁味噌 @maruya8miso
卯の花をしっとり仕上げるには、おからをパラパラにから炒りすることです!こうすると、出汁をたっぷり吸収し、美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
卯の花を無性に食べたくなりました。卯の花のパサパサとした食感の思い出が子どもの頃に・・・絶対、美味しい卯の花を自分の手で作って美味しく食べるんだ!って気合いとアイデアを活かして頑張りました。自信作です!!
作り方
- 1
椎茸、昆布、切り干し大根は水で戻して千切りに、おからのから炒りは、600wの電子レンジでラップなしで3~4分加熱する。
- 2
厚手の鍋に油をひき、生姜を入れて弱火にかける。香りが出たら、桜エビ、おから、大根、油揚げ、椎茸、昆布を入れて炒める。
- 3
2に軽く塩・胡椒をして戻し汁、ザラメを入れて煮立て、弱火にして味噌を入れ、コトコト15分煮る。
- 4
3を水分を飛ばして煮詰めながら、塩・胡椒で味を調える。火を止めて粉山椒をお好みで加え、大葉を混ぜて出来上がり。
コツ・ポイント
美味しい『卯の花』を作るには、とにかくおからをパラパラになるまで、から炒りすること。これが必然的要素です!これさえしておけば、おからが他の材料の出し汁を吸収し、本当にしっとりとした、味わい深い『卯の花』に仕上がりますよ。
似たレシピ

しっとりおから
出汁をよく吸った、しっとりおから


しっとりおから(うの花)
食物繊維たっぷり☆しっとりおから


しっとり卯の花♬
多めの煮汁で煮てしっとりと仕上げた、ほっとする優しいお味の卯の花です♪


しっとり✩うの花
しっとり系のうの花です。まとめて作っちゃいます。


しっとりおからの煮物
しっとり美味しい卯の花です♪財布にも体にも優しい一品です!!


おばあちゃん直伝!しっとりおから煮
ビックリするほど、しっとりでパサパサしてない卯の花です(°∀°)v


しっとり☆卯の花(おから煮)
しっとりとした卯の花。


おから☆しっとりおから。(甘くない)
このおからはしっとりとしっかりと味が染み込んでいます。濃いめの味ですが甘くはありません。


おからのしっとり煮☆京都のおばんざい
京都のおばんざいの定番、卯の花です。だしがたっぷりで、甘さは控えめです。とってもヘルシーで、優しい味わいです。


食物繊維たっぷり◎卯の花◎炒り煮◎
出汁たっぷりの卯の花です◎おからにひじき食物繊維たっぷりでヘルシーです♪


しっとりしたパサパサしない卯の花
市販の卯の花は、パサパサして嫌いだからしっとりした卯の花を作りたて探してたら自分の好きな味に出会えました‼


しっとり炒りおから(卯の花)
おだしをたっぷり吸わせてしっとり仕上げた炒りおからです。パサパサしないので苦手な方でも食べやすいです。


スパイシー卯の花
カレー粉を卯の花に加えれば、子どもから大人まで、美味しく食べられます。しっかりおからをから煎りすると、味がなじみます。


し~っとり❤卯の花
卯の花が苦手な人でも、これなら食べれる!!し~っとりで美味しい卯の花です★


☆おからのしっとり煮☆
おからの栄養満点煮物☆ネギたっぷりでしっとりして食べやすいですよ♪


しっとり♪おから(煮物)
しっとりした食べやすいおからです☆


しっとり☆おから
お寿司屋さんに教えてもらった裏わざで、しっとりおいしいおからができました。安くて簡単に作れて栄養満点のお惣菜です。


おからの煮物(油不使用)
油の替わりに豆乳でコクをプラスしました。素材の味を生かした薄味仕立てです。「おから大嫌い!」だった私が常備菜にしています。「おからって嫌いなんだけど挑戦してみたい!」と、思っている方にもおすすめです。


卯の花(おから煮)
おからもしっとりしていて、食べやすいです。子供も喜んで食べてくれます。


具だくさん!しっとりおから煮
しっとり美味しい「おから煮」。温かいご飯にピッタリです。


しっとり☆卯の花
お出汁がきいた、しっとりとした卯の花。おからが苦手な人でもいけちゃうかも!!!具沢山で飽きのこない食感です。


野菜たっぷり・しっとり卯の花。
基本の和食です。御野菜たっぷりでヘルシーな卯の花。作りおきしておきたい一品ですね。しっとりと仕上げました。


卯の花
胡麻の香りがほのかに香るしっとりとした卯の花です。


しっとり派☆野菜たっぷり卯の花
母が作る卯の花はしっとり派。まだ母と同じ味には仕上がらないけど、やっぱりしっとりが好き♪


簡単しっとり♪卯の花
ヘルシーなおからを、しっとりとほんのり甘い卯の花に仕上げました♪


✿しっとり~☆おから煮
6種類の具が入ったおから煮です♪仕上げに、ちょっぴり「酢」を入れるのがミソ!色白でしっとりとした仕上がりです。


卯の花 おからは炒めないよ
おからを炒めない方法で作る卯の花です。


(精進)おからの炒り煮
精進だしを使うことでしみじみ美味しいおからの炒り煮になります


しっとり卯の花。はまりますよ。
なめことわかめでしっとり卯の花。甘辛しっとりGood。\(^o^)/


簡単☆卯の花
昆布と鰹節を直接入れることで、だしの素なしでおいしい卯の花ができます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19325848