焼きナスと焼きトマトのさっぱり和え

ダウリ
ダウリ @cook_40050299

生のトマトを食べ飽きたら焼いて見ませんか?
とても美味しくさっぱり食べられる一品です。
このレシピの生い立ち
なんでも焼くのが大好きな私が毎年夏には必ず作る一品です。
味付けはネパール風になってます。

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材料

一回分
  1. ミディトマト 8個
  2. ナス 2本
  3. オクラ 6本
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. レモン 大匙2
  6. ごま 大匙1
  7. 少々
  8. その他に飾り用のパセリも準備下さい

作り方

  1. 1

    トマト、ナスと軽く塩もみしたオクラを魚焼き器で焼きます。

  2. 2

    ナスは皮をむいて食べやすい大きさに裂きます。
    トマトは皮をむきます。
    オクラはへたを取って裂きます。

  3. 3

    細く千切りした玉ねぎを入れます。
    レモン、塩とごま油を加えて和えれば出来上がりです。

コツ・ポイント

ナスは軽くたたいてから火を通りやすくします。
味付けに好みで醤油を加えても美味しくなります。

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レシピ作者

ダウリ
ダウリ @cook_40050299
に公開
ナマステ♪ネパールから能登に嫁に来てもう19年!奥能登のパワースポットから家庭料理やヨガで健康配信♡最近ユーチューブ始めました⬇https://www.youtube.com/channel/UC82rs_SbtGmrrPqL7gopyowこれからは動画でレシピ見れますよm(_ _)m
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