焼きナスとツナのマスタード和え

ねじ☆ @cook_40233496
粒マスタードとレモンでさっぱり食べられる冷製サラダです( ´∀`)♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものを使いきりたくて。
作り方
- 1
ナスを魚焼きグリルで焼き、焼きナスにする。焼き上がったら、皮をむき、長さ2cmくらいに切る。
- 2
★の材料をボウルに混ぜ合わせ、①とツナ缶を加えて和える。
- 3
器に盛り、しそを飾る。
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