簡単常備菜 ちりめんじゃこと大葉の炒め煮

じゃこがかりかり♪甘辛味でとっても美味しい～ご飯に合うこと間違いなし！じゃこを先にごま油で炒めるので臭みがなくなります

ゴマの風味とチリメンジャコの旨味で獅子唐の甘みが引き立ちます。

いんげんとじゃこって合います！甘辛く炒め煮にしてみました。じゃこがいいお出汁になりますよ。

ひじきとしそ合いますよ！ご飯に混ぜて食べてもよし！おかずの一品として食べても良しです！

暖かいご飯に乗せても、おにぎりの具材にしても、美味しく頂けるおじゃこの炒め煮です！

カリカリのじゃこの旨味がしっかりしみ込んだコクうまナス。ご飯に良く合う～！ご飯おかわり～♪

これならキャベツ1個丸まる食べられます。キャベツの甘み、ジャコの旨みがおいしいです。

チリメンジャコを先にカリカリに炒めておくだけで、歯ごたえがよくご飯がすすむこと間違いなし

蕪の葉の風味とじゃこの旨味、生姜の香りで味が締まります。

じゃこたっぷりでカルシウム補給日持ちするので常備菜として！甘辛でご飯がすすみます2015.07.07話題入

青唐辛子の旨味にちりめんじゃこの旨味をプラス。ごま油が両者を繋ぎ合わせてくれます。

難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル（かなり簡単）料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰ちりめんじゃことピーマンを甘辛炒め煮にしました🫑🐟️ご飯によく合う副菜です。おつまみやお弁当にもぴったり✨作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです💕#簡単副菜 #おつまみ #お弁当

青唐辛子の甘みにちりめんじゃこの旨味が加わり、鷹の爪でちょっと刺激を加えて旨味が膨らみます。

ピーマンとちりめんじゃこの甘辛のおかずです。もう1品欲しい時や作り置き用です。お弁当にも！

オイスターソースがいい仕事。ご飯が進みます。

常備菜にピッタリのちりめんじゃことピーマンのおかずです。お弁当のおかずにも。白ご飯のお供に。

ビタミンＣ・カロチン・カリウム豊富なししとうと、カルシウム豊富なじゃこで、栄養たっぷりな常備菜です♪

いつも脇役のきくらげを主役にしたおかずです。大葉と干しエビがいいアクセントになっています。

かぶの葉とじゃこで甘辛く炒めます。白ご飯に合います！

旨味たっぷのちりめんじゃこが、とろんと里芋によく絡んで深みのある味わいになります滋養強壮,カルシウム摂取にも♪

大葉がいい仕事してます。あと一品にも、簡単すぐできレシピ。

冷蔵庫の残り野菜とちりめんを、簡単に炒め煮にしました♪小麦乳卵不使用でアレルギーっ子も野菜をパクパク♪カルシウムも摂取！

ジャコと鰹節の旨みでシンプルなのに美味しい。お弁当にも

独特の歯応えの滋賀県近江八幡市の赤こんにゃく。ごま油で炒めてちりめんじゃこと炒め煮にしてみました。酒のアテに。

じゃこ飯風の甘辛さがご飯のおかずにピッタリ。カルシウムたっぷりで、とってもヘルシー(^-^)

彩り綺麗　ちりめんじゃこでカルシウム

万願寺とうがらしとじゃこ、相性ぴったり。ご飯がとまりません！主人も絶賛、仕出し屋さんの味とのこと。

大根と大根の葉とジャコを炒め煮にします。10分程で簡単にできます。

にんにくがきいてご飯が進みます。これを作ると白米が足りません(^_^;)八方だしがあると楽ちんです。

大豆はガンを防ぎ、コレステロールを下げ、肩こりに効き、更年期障害を防ぐなど健康を意識する人には食べないと損！