具沢山のあっさり和風ポトフ

ISHIHA
ISHIHA @cook_40120760

あっさりほっこり体に優しいスープ。覚書として(o^^o)
このレシピの生い立ち
主人がポトフといえば和風ポトフと言い張るので、家庭料理の一つに組み込もうと模索中です(*^^*)

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材料

4〜5食分
  1. ジャガイモ 2個
  2. 人参 1本
  3. 玉ねぎ 小1個
  4. 白菜(またはキャベツ 2〜3枚
  5. 大根 5cmくらい
  6. 椎茸 2枚
  7. 牛切り落とし肉(豚や鶏、ソーセージなどでもOK!) 100gくらい
  8. 厚揚げ 1枚
  9. 生姜 1片
  10. 大さじ1くらい
  11. 水(野菜の量により加減) 800〜900cc
  12. だしパック(なければだしの素) 1袋(だしの素なら小さじ2程度)
  13. ビーフコンソメ(なければ普通のコンソメ) 小さじ2
  14. 昆布 小さじ1弱
  15. 塩胡椒 調味用に適宜
  16. お好みで彩りに緑のお野菜 適量

作り方

  1. 1

    人参・大根は大きめの乱切りにする。ジャガイモは1個を4〜6等分に、白菜は大きくザク切り、玉ねぎは厚めのくし切りにする。

  2. 2

    牛切り落とし肉は食べやすい大きさにカットする。椎茸は四つ切りに、生姜はスライスにする。

  3. 3

    厚揚げはキッチンペーパーで包んでレンジに1分ほどかけて油抜きをしてから一口大にカットする。

  4. 4

    鍋に油を熱し、白菜、椎茸以外の野菜を強めの中火で炒めて全体に油を回す。

  5. 5

    牛肉を加えて軽く色が変わるまで炒めたら、分量の水とだしパック、ビーフコンソメ、昆布茶を加える。

  6. 6

    蓋をして強火で煮立てて沸騰したら白菜と椎茸、厚揚げを加え蓋をし、一煮立ちしたら中火に落としてコトコト煮込む(15分〜)

  7. 7

    具材が柔らかく煮えたら味を見て、塩胡椒で調味する。

  8. 8

    ※お好みで緑の葉野菜などで彩りを添えて。今回はカブの葉を最後に入れました。

コツ・ポイント

特に無いですが、煮崩れないようにコトコト煮るのが◎です♪

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レシピ作者

ISHIHA
ISHIHA @cook_40120760
に公開
お料理初心者、結婚して日々修行中のISHIHAです。お菓子作りとパン作りは小学生時分から。1年弱のアメリカ暮らしで覚えたアメリカンスイーツやお料理のレシピも、日本版にできないかと模索しています。目下、皆様のレシピを参考に簡単で体に優しいご飯やおやつを探求中。日々のご飯と共に、毎日のおやつにお土産用にも、ほっこりするスイーツやパンのレシピを届け出来たらと思っています。
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