ル・クルーゼで*野菜たっぷり和風ポトフ

やましぃ*管理栄養士
やましぃ*管理栄養士 @cook_40162527

野菜だしをベースにした、具だくさんであっさり優しい味の煮込み料理です。野菜嫌いの子供さんにもオススメ!
このレシピの生い立ち
野菜だしを買ったので、だしを最大限に生かした料理を作りたくて。私自身比較的少食なので、煮込めばたっぷり野菜が摂れると思い作ってみました。

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材料

4〜5人分
  1. キノコキャベツミックス(トップバリュ) 1袋(200g)
  2. 大根 1/3本
  3. ブロッコリー 1/2房
  4. ウインナーソーセージ 小1袋(5〜6本)
  5. 野菜だしパック(今回は久世福商店のもの) 1袋
  6. 400〜500ml
  7. 小さじ1(味をみて調整)
  8. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    大根は皮をむき、一口大程度の大きさの乱切りにする。ブロッコリーは小房に分け、茎は皮をむいて適当な大きさに切る。

  2. 2

    大根・ブロッコリー(茎以外)・ウインナーは下茹でしておく。

  3. 3

    ル・クルーゼの鍋に野菜だしパックと水を入れ火にかける。沸騰して3〜4分経ったところで大根、ブロッコリーの茎を加える。

  4. 4

    ③に鶏つくねを加え、キノコキャベツミックスを加えて軽く全体を混ぜて蓋をし、ごく弱い火で10分ほど煮込む。

  5. 5

    塩・胡椒で味を整え、仕上げにウインナーとブロッコリーを加えて完成!

コツ・ポイント

野菜は自宅にある残りものやあり合わせで構いません。
野菜だしは「鍋キューブ 10種の野菜」などもオススメです!

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レシピ作者

やましぃ*管理栄養士
に公開
島根県在住。美味しく身体に優しい料理を研究&修行中!つくレポは遅くとも必ずお返事させて頂きますので、気長にお待ち頂けると幸いです。。。
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