鰯の巻き巻きフライ(シソと梅肉)

簡単！安くて！美味しくて！ヘルシー！時期的に美味しい♡いわしはフワフワでサクサク*\(^o^)/*

【イワシで巻きフライ♪】イワシの大葉チーズフライ

いわしのフライはいかが。油少量で作れるので簡単です。

安い鰯でボリューム満点(*'▽'*)

イワシを使って、簡単で豪華な料理になりました！

普通のいわしフライに加え、いわしに梅肉を塗り込んでフライにしてみました。

イワシ独特の臭みも無く美味しく頂けました。

美味しく食べて健康な体に！

イワシが安かったので。

鰯に梅紫蘇はさんで揚げました！さっぱりとしてうまうまですぅ♪

安い鰯でボリュームのあるフライを作りました(*^^*)

普通とはひと味違うイワシフライ。大葉で魚の青臭さも無く、イワシ嫌いの人でも食べれそう

いわしに大葉を乗せてフライにしました。揚げていると、大葉のいい香りがしてきます。

臭みのあるイワシも大葉とチーズと一緒に巻いてフライにすることで、美味しくてボリュームアップしますよ♪

いわしのフライを作りました。途中でパン粉を切らしました。素麺を細かく砕いて代用してみました。これまた美味しい✨

鰯の脂がのってる季節美味しく簡単にさっぱりおいしい鰯フライです♪

美味しいイワシのフライはいかがですか？

いわしとシソを一緒に巻いて、さっぱりフライでおいしく仕上げました！

卵を使わずに作った鰯のフライです。青じそのいい香りがしますよ。（河内長野市役所）

いわしをさっぱりと梅しそ味でフライにしました。

アジフライも美味しいけど、いわしのフライも栄養があって美味しいですよね☆簡単、お手軽にいわしフライ☆

鰯をカレー粉で下味をつけて大葉が入った衣で揚げると不思議と合って美味しいの～♪

イワシのフライをくるんと巻いちゃいました♪一手間必要ですが、お弁当箱にも入れやすく、チーズインで子供も食べやすい！

大葉、チーズ、マスタードでイワシの臭みも感じず美味しくいただけます。

我が家の定番、いわしフライ。ｻｸｻｸで、おやつ感覚で子供は食べてます。

安い鰯でボリューム満天節約おかず☆

今が旬のイワシを日清ベジタブルオイルを使って、さっくりと揚げました。

アジフライもいいけど、鰯（いわし）のフライも絶品！新鮮な鰯がサックサク♫揚げたてはたまりません（♡´　｀♡）アジがない～ってときにもどうぞ❤手開きだから、アジよりも開くのが簡単です。安い鰯がとっても美味しいフライになりますよ～。

おいしそうなイワシを発見したのでフライに☆

いわし明太子とかしわ飯のお弁当です。