こんにゃくと揚げの炒めたん＊時短＊煮物
ちゃあこ224 @cook_40114853
湯がいてから炒め合わせるので、煮るより調理時間が短くなります。
このレシピの生い立ち
こんにゃくを煮ようと思ったけれど、疲れていて、何とかちゃっちゃと作れないかなと思い、生まれました。
アプリでひらく作り方
- 1
こんにゃくはスプーンなどで一口大にちぎり、さっと湯がいておく。
油揚げは幅を半分に切り、細切りにする。 - 2
フライパンにごま油を入れて加熱し、こんにゃくを炒める。こんにゃくのまわりが白っぽくなり、チリチリ言ったら油揚げを加える。
- 3
ひと混ぜしたら、さらに鰹節を加えてひと混ぜし、調味料を入れて汁気がなくなるまで炒め合わせる。
コツ・ポイント
こんにゃくは水から入れ、沸騰してしばらくしたらザルに取ります。
リアクション
似たレシピ
大根とこんにゃくと豚肉の煮物風炒め
ありがとうございます♥『話題のレシピ』になりました。煮物風…って。煮物なのか、炒め物なのか…。でもウマイからやってみ♡
こいもとこんにゃくの煮物炒め
芋類を嫌う子供たち。大好きなこんにゃくと炒めると食べてくれます。トロトロこいもがとってもおいし~。
チビおかあやん 
炒めて煮るだけ！簡単★切り干し大根の煮物
具材を炒めて煮るだけ、簡単レシピ！炒める+余熱調理で煮る時間を短縮♪しっかり味の切り干し大根の煮物です♡常備菜にも！
さつまいもと蒟蒻の彩煮炒め
うす味でも濃い味でも結構いけるさつまいもの炒め物です。
蒟蒻の甘辛煮（甘辛炒め）
こんにゃくの甘辛煮。お好みで七味や一味を振ってピリ辛。
ちぎりこんにゃくのいため煮
簡単もう1品メニューです。
野菜のオイスターソース炒め（揚げ煮）
野菜「炒め」ですが、揚げてから煮るようにしてつくります。季節のお好みの野菜でつくれます。
昭和のおから煮炒め〜主食で体重ダウン♪
懐かし〜い☆昭和のおから煮炒め★★★お陰様で2014.9.6に検索トップ10入りしました感謝m(__)m
炒め茄子の煮物★
茄子を炒めてから煮ることで、深い味わいに♪
riko828 
切り干し大根のいため煮
あっま〜い味付けです(^^)
こんにゃくの甘辛煮炒め
こんにゃくって、食物繊維とカルシウムが摂取できるらしいです。
水煮筍とこんにゃくの煮物風炒め
ビールのツマミにも、白米にも甘辛い味でよくあう！
HIBI30 
☆だいこんとシイタケの炒煮☆
炒煮なのでだいこんのサクサク感が残って食感も美味しい！シイタケもいい出汁だしてます^_^
ずぼら旨いひじきの煮物改めひじき炒め
きんぴらだのひじきは長く煮るものではないので、すぐ出来ます。でも、栄養満点だし、手が混んでる様に見えますよ。お得ですよね
こんにゃくとしめじのいため煮
だしを取った後の出し昆布と唐辛子を使いました。
★低糖★こんにゃくとなすの甘辛煮炒め
ごま油が決め手の甘辛煮炒め♪糖質制限メニューなので、砂糖控えめ♪お好みで調節下さい(❁´ω`❁)
ひじきの煮物炒め飯
優しい味わいです。
美味しいかな 
炒めてから煮る☆鶏肉と大根の煮物
炒めるひと手間でコクUP。美味しくなります☆きのこも入れてね☆
手羽とピーマンの甘辛味噌煮炒め
手羽は少し煮ることで柔らか★
美人レシピこんにゃくとちくわのピリ辛炒煮
（ワンポイント）こんにゃくに切れ目を入れると、味がなじんでおいしく仕上がります。
美人レシピ 
こんにゃくとタラコの煮物？炒め物？
糸こんにゃくって、鍋物以外にあんまり使わない食材だから珍しいかと・・・。
poporete 
切って！炒めて！煮るだけ！ひじきの煮物
具材を炒めて煮るだけです！優しい味で、子供も大好きな味ですよ～☆
炒め不要！かぼちゃのそぼろ煮
お鍋ひとつで簡単かぼちゃの煮物です。調理時間:30分以下
簡単☆切り昆布と油揚げの煮炒め
パパッと作れて時短にもなり、万能副菜です。お弁当にも◎。我が子はモリモリ食べます(^^)沢山作って常備菜にも☆
こんにゃくの甘辛炒めでおから煮♪
一日目はこんにゃくの甘辛炒めで。二日目はおからの煮付けに変身！
切り昆布と豚肉のいため煮
切り昆布と豚肉のいため煮
pattymint 
《蒸し炒め野菜》で時短、ひじき煮
作り置きの《蒸し炒め野菜》を使い、それぞれの野菜のおいしさも感じる、やさしい味のひじき煮です♡
ごぼうとピーマンの煮炒め
きんぴら風でいてニンニクをつかった韓国風の炒め煮にしてみました！
ちーま24 
こんにゃくのピリ辛いため煮
濃い目の味付けでご飯が進みます♪お弁当にもいいですよ^^
炒めいりこの煮物
ごま油でいりこを炒めてから煮ます。実家の母定番煮物。味付けは我が家風で。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19404821
