ささ身と三つ葉のさ・ら・だ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

ささ身がしっとりとしていて、簡単サラダです。
このレシピの生い立ち
きっかけはスナップエンドウの開いたのが使いたく…
何かないもんかな~って冷蔵庫と相談してピンっときた感じです。

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材料

1~2人分
  1. ささ身 130g
  2. ★ローズマリーチキン粉末の調味料 少々
  3. 姫三つ葉または三つ葉 20g
  4. スナップエンドウ 50g
  5. 油(炒め用) 大さじ1/2
  6. 大さじ1
  7. ☆ごま油 大さじ1
  8. ☆塩 小さじ1/2
  9. ピンクペッパー お好みの量

作り方

  1. 1

    スナップエンドウはレンジで加熱する。
    ささ身は1口大に切る。三つ葉は3㎝くらいに切る。

  2. 2

    ささ身に★を少し振り、フランパンで焼く。その後酒で蒸し焼きにする。(a)

  3. 3

    ボールに三つ葉と、焼いたささ身を入れて(a)
    ☆の調味料を入れて混ぜ合わせる。

  4. 4

    ピンクペッパーを。
    スナップエンドウは開いて飾ってみました。

コツ・ポイント

ささ身は蒸し焼きにしてしっとりとしたお肉に仕上がっています。
だから、冷やさないでください。

三つ葉がこんなにいっぱい食べれて♡
水分の少ないお野菜がいいですね~

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2367件感謝です。
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