✿簡単 豚肉と糸こんにゃく　炒め✿

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ＰＡＳＳ
ＰＡＳＳ @cook_40045120

シンプルな調味料でできます☆
あと一品欲しいときや
お弁当のすき間うめ
ごはんにのせて丼にしても♪
このレシピの生い立ち
糸こんにゃくでヘルシーメニューを❀

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材料

１～２人分
  1. 豚薄切り肉 １００ｇ
  2. 糸こんにゃく １袋(200ｇ)
  3. 砂糖 大さじ１
  4. 醤油 大さじ１～２
  5. 生姜(チューブ) 適量
  6. いりごま お好みで
  7. 一味唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    糸こんにゃくを
    沸騰したお湯に入れ数分煮た後
    お湯を捨てて水気をきる

  2. 2

    フライパンに豚肉を入れ炒めて
    大体火が通ったら
    糸こんにゃくを
    入れて完璧に火が
    通るまで炒める

  3. 3

    ２のフライパンに
    砂糖を入れて混ぜ
    醤油と生姜を入れて
    よく混ぜ火を止める

  4. 4

    器に盛り、お好みでいりごまや一味唐辛子をかけ　完成！

コツ・ポイント

手順２で豚肉を炒める時、豚肉から油がでるので油をひかずに焼いてます。
フライパンが焦げつきそうな場合は油をひいて焼くといいです。

糸こんにゃく多めでヘルシー、副菜にぴったりですが
豚肉の量を増やすと、主菜にもなります。

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レシピ作者

ＰＡＳＳ
ＰＡＳＳ @cook_40045120
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少ない材料で短時間で作れるラクラク料理が好きです♪簡単・ヘルシー・ノンオイルが大好きです♪印刷,フォルダ,つくれぽ,閲覧して頂いた皆様へ❀感謝の気持ちでいっぱいです❀長時間勤務に転職した為レシピのコメント欄閉じました。コメントくれた皆様には感謝してます♪いつもありがとう♬
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