たたきごぼう 白ごまが香ばしい!

笛吹きhiro
笛吹きhiro @cook_40053765

白ごまが香ばしい、なにげに箸がとまらない、たたきごぼうです!
このレシピの生い立ち
いり白ごまたっぷりで作ってみたくて♪

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材料

  1. ごぼう 3本ぐらい
  2. 酢(茹でる用) 少々
  3. 白ごま 大さじ7(35g)ぐらい
  4. 合わせ調味料
  5. 1/2カップ
  6. みりん 大さじ4
  7. 大さじ4
  8. 粉末だし 適量
  9. 少々

作り方

  1. 1

    ごぼうは洗って泥を落とし、包丁の背で軽くこすり、皮をこそげとる。すりこぎや包丁の背で軽くたたく。

  2. 2

    太いものは半分か1/4に切り長さ5cmに切る。鍋に水と酢少々とごぼうを入れ火にかけ、煮立ったら10分茹でザルにあげる。

  3. 3

    白ごまはフライパンで弱火で焦がさないように炒り、冷めてからすり鉢かミルなどでする。

  4. 4

    鍋に合わせ調味料を煮立て、下ゆでしたごぼうを入れ、汁気が半分位になるまで煮る。火を止めてすり白ごまを加え和える。

  5. 5

    おせちに入れました♪

  6. 6

    「たたきごぼう」の人気検索で、トップ10にはいりました♪

コツ・ポイント

白ごまを香ばしく炒ることです~

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レシピ作者

笛吹きhiro
笛吹きhiro @cook_40053765
に公開
週末に趣味でオーケストラやオペラなどでフルートを吹いています。演奏会や練習のため家にいないことも多いですが、少しの時間でも健康のために自炊しています。短時間で簡単にできるレシピ、白いお砂糖やバターを使わないからだに良いレシピを載せていきたいです。オーガニックカフェに行くのが好きで、レシピの参考にしています。アメブロ♪http://ameblo.jp/lovepower-flute/
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