れんこんとねぎの炒め物

春日部市学校給食
春日部市学校給食 @kasukabe_gakukyu

シンプルな味付けでさっぱり。そして、たっぷり野菜が食べられます。
このレシピの生い立ち
本市の学校給食は文部科学大臣賞を何度も受賞しており、子どもたちの笑顔があふれる、おいしい給食を毎日提供しています。このように評価の高い給食レシピの積極的な公開を通じて、市内外を問わず、たくさんの人に利用してもらうことを目指します。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 小松菜(2cm・ボイル) 1/2束(165g)
  2. 長ねぎ(ななめ切り) 20cm(65g)
  3. れんこん(いちょう切り) 小1個(100g)
  4. ごま油 小さじ1/2(2g)
  5. 少々(0.8g)
  6. こしょう 少々(0.04g)
  7. しょうゆ 小さじ2/3(4g)

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を入れて熱し、れんこん・長ねぎ・小松菜を炒める。

  2. 2

    1.に調味料を入れる。

コツ・ポイント

れんこんを切った後、酢水に10分程度さらすと変色を防ぐことができます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

春日部市学校給食
春日部市学校給食 @kasukabe_gakukyu
に公開
春日部市の学校給食は、子どもたちに食の興味を持せ、給食が「生きた教材」となるような献立を作成しています。「みんな大好き!おいしい給食」には、春日部市栄養士研究会の活動や食の情報ページを掲載しています。https://www.city.kasukabe.lg.jp/kosodate_kyoiku_bunka/kyoikuiinkai/gakkokyoikunitsuite/2/9426.html
もっと読む

似たレシピ