厚揚げとにんじん・いんげんの煮物

まめ子の姉さん
まめ子の姉さん @cook_40217678

すこ~し手間をかけた煮物。和む味です。
このレシピの生い立ち
定番の煮物ですが少し丁寧に作りました。にんじんは甘く、いんげんもできるだけ緑色が残るように工夫しました。厚揚げは焼いておくと汁が濁りにくいです。
レシピは輪切りですが、にんじんを花形に型抜きするとかわいいですよ。

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材料

1人前
  1. にんじん 1/2本くらい(6~7センチ)
  2. いんげん(細めで小ぶりなもの) 5本くらい
  3. 厚揚げ 1/2枚
  4. みりん 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ1弱
  6. 白だし(めんつゆでも可) 大さじ2
  7. サラダオイル(炒め用) 少々

作り方

  1. 1

    にんじんは皮をむいて幅1センチ強の輪切りにし、面取りします。

  2. 2

    いんげんはヘタを取り、4~5センチくらいの長さで切り口を斜めにして切る。

  3. 3

    厚揚げは3センチ角くらいのサイコロ状に切る。

  4. 4

    小鍋ににんじんを入れ、しっかりかぶるくらいの水を入れて火にかける。

  5. 5

    沸騰したら、一度湯を捨てる。

  6. 6

    再び、ひたひたに水をはり、みりんと砂糖を加え弱火でやわらかくなるまで煮る。
    ※煮えたら火を止めておく。

  7. 7

    フライパンに油少々をひきいんげんをさっと炒める。

  8. 8

    いんげんを取り出して、空いたフライパンで厚揚げを焼く。
    ※豆腐の面(白いところ)をうっすら狐色になるように焼く。

  9. 9

    にんじんを煮ていた小鍋に、焼いた厚揚げを移し、ひたひたにかぶるくらいに水を加え、弱~中火でことこと5分くらい煮る。

  10. 10

    白だしを加え1分くらい煮たら、炒めたいんげんを加えさらに4~5分煮る。
    ※いんげんを加える前に味見をして味の調節をする。

  11. 11

    火を止め自然に冷ます。食べる直前に器に盛る。

コツ・ポイント

にんじんを煮るのと平行して、いんげんを炒めたり厚揚げを焼いたりすると、時短になります。
食べるまで煮汁に浸したままにするとよく味が染みます。

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レシピ作者

まめ子の姉さん
まめ子の姉さん @cook_40217678
に公開
手作り好き。もちろん料理も。でもおおざっぱ。手本通りにするのが嫌いで思いつくままいろいろいじくってます。お弁当作りが中心なのでミニサイズの片手鍋やフライパンを愛用してます。追記:コロナのせいでおうちご飯が増えそうです。でもレシピアップ再開したしいいこともあるね。
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