鬼おろしで☆鱈のみぞれ煮

shimaru
shimaru @cook_40051102

できればぜひ鬼おろしで☆
大根の食感が楽しく鱈もほっくり♪美味しいですよ~♡
このレシピの生い立ち
最近鬼おろしを購入してからずっと鬼おろしにハマり中。
お魚大好きの夫が鱈を使ったおかずが食べたいというので作ってみました。

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材料

2人分
  1. 真鱈(甘塩) 2切れ
  2. 片栗粉 大さじ2
  3. 青海苔(あれば 適宜
  4. 大根 5㎝程度
  5. だし汁(できれば昆布だし) 100㏄
  6. 薄口醤油 少々
  7. 万能ねぎ(小口切り) あれば適宜
  8. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    大根は皮をむきおろす。できればぜひ鬼おろしで。
    縁のある大きめの皿の下に滑り止めのシリコンマットを敷いておろすと楽です。

  2. 2

    バットに○を混ぜ鱈の全面にまぶす。
    フライパンに油を熱し、鱈の余分な粉をはたいて入れる。

  3. 3

    蓋をして、全面こんがり焼き色が付くまで焼く。
    フライパンの余分な油をキッチンペーパーなどでふき取り、だし汁を入れる。

  4. 4

    ひと煮したら大根おろしを加え、味をみて薄いようなら薄口しょうゆを少々加え味を調える。ひと煮立ちしたら火を止め盛り付ける。

  5. 5

    あれば万能葱を散らして出来上がり。

  6. 6

    ※1/22工程3の焼き加減について訂正しました。(「軽く焼き色」→「こんがり」)印刷された方申し訳ありません(^_^;)

コツ・ポイント

鬼おろしを使うと大根おろしから余計な水分が出ず味が薄まりません。また大根の食感も楽しめます。
鱈の塩加減や使うだし汁によっては薄口醤油無しでも大丈夫かも。必ず味見をしてから薄口醤油を加えてください。

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レシピ作者

shimaru
shimaru @cook_40051102
に公開
福島県出身東京都在住☆クックパッドで、皆さんとたくさんの「美味しい♡」を共有したいな♪どうぞ仲良くしてやってくださいまし♡日本かんぶつ協会認定「かんぶつマエストロ」&パン講師資格有(ペーパー…)根っからのインドア体質。最近は韓ドラにハマっております。
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