★春菊とささみのさっぱり和え★

chicco★
chicco★ @chicco_kitchen

シンプルな味付けが美味しい!!
少ない調味料で簡単に作れます!
このレシピの生い立ち
鍋以外に春菊を美味しく食べたいと思い作りました!

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材料

4人分
  1. 春菊 1束
  2. 鶏ささみ 3本
  3. ●しょうゆ 大さじ1
  4. ●砂糖 大さじ1
  5. ●水 小さじ2
  6. ●ごま油 大さじ1
  7. 白ごま 適量
  8. 塩(茹でる用) 小さじ1

作り方

  1. 1

    春菊は水洗いし、3等分くらいに切ります。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、ささみを茹でます。
    (※同じ鍋で春菊も茹でるので、大きめの鍋にお湯をたっぷりと入れてください。)

  3. 3

    ささみに火が通ったら取り出し、冷ましてからほぐします。

  4. 4

    ささみを茹でた鍋に塩を加え、春菊を茹でます。
    茹でた春菊は水洗いせず、ざるにあけて水気を取ります。

  5. 5

    ボウルに●の調味料を混ぜ、茹でた春菊とささみを加えて混ぜ合わせます。

  6. 6

    仕上げに炒りごまを加えて、出来上がりです。

コツ・ポイント

春菊は固い茎から茹でて、葉っぱの方はさっとお湯にくぐらせる程度で大丈夫です。
ささみを茹でるとアクが出てくるので、春菊を茹でる前にアクを取り除きましょう。

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レシピ作者

chicco★
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お料理大好き♪2児のママです!家族のために美味しい料理を作りたいと日々がんばっています(^o^)/
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