ささっと簡単☆鶏胸肉と蓮根の甘酢炒め
あんころり47 @cook_40059063
蓮根シャキシャキ☆甘酢で野菜もたくさん食べれます☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので甘酢炒めを作ってみました
アプリでひらく作り方
- 1
胸肉、れんこん、ピーマンともに食べやすい大きさに切っておく
れんこんは酢水に２時間以上つけておく - 2
フライパンに油を敷き、片栗粉をまぶした胸肉を入れる
両面焼き目がついたられんこんを入れる - 3
れんこんに火が通ってきたらピーマンを入れ軽く油をなじませる
- 4
調味料を全て入れ、中火で胸肉に火が通るまで煮つめたら出来上がり☆
コツ・ポイント
胸肉にまぶした片栗粉で少しとろみがつくと思いますが、足らないようなら水溶き片栗粉を最後に入れてください
リアクション
似たレシピ
簡単節約＊れんこんと鶏むね肉の甘酢炒め
鶏むね肉とれんこんで、さっぱり甘酢な炒め物。甘酢で食べる柔らか鶏むね肉とれんこんのシャキシャキがおいしい！
さつまいもと蓮根の甘酢炒め
優しい味の甘酢炒めです。さつまいもの甘みと蓮根のシャキシャキ感がおいしい一品。
簡単♪れんこんと鶏胸肉の甘酢炒め
シャキシャキれんこんとしっとり胸肉でヘルシーなおかずです♪
れんこんと鶏肉の甘酢炒め
れんこんしゃきしゃきでおいしいです。甘酢が決め手。
モモの桃 
ごぼう天とレンコンの甘酢炒め
シャキシャキ！レンコンとごぼう天の甘酢炒めです。
豚肉とれんこんの甘酢炒め
豚肉とシャキシャキのれんこんと甘酢が合わさって絶妙のおいしさです！ごはんにも合いますよ！
鶏むね肉とレンコンの甘酢炒め
やわらか鶏むね肉とシャキシャキレンコンの組み合わせが楽しい一品です。冷凍保存もできます。
れんこんと鶏もも 甘酢炒め
シャキシャキ蓮根で美味しく出来ました☆
✿鶏肉とれんこんの甘酢炒め✿
秋メニュー♬鶏肉とれんこんのシャキシャキ、甘酢がまた美味い！我が家で人気のおかずです(^∇^)
蓮根と鳥肉の甘酢炒め
シャキシャキ蓮根が美味しい！夏でもモリモリ食べれる甘酢炒めです(*^_^*)
☆簡単！鶏胸肉と根菜の甘酢炒め☆
こってり甘酢で秋のお野菜が沢山食べられます!胸肉もしっとり柔らかくて美味しいです♪
鶏むね肉と蓮根の甘酢炒め
甘酢でさっぱりご飯が進む１品
りくくんの母 
れんこんと鶏肉の甘酢炒め
甘酢だれがあと引くおいしさ。れんこんもシャキシャキで美味しい一品。
お弁当にも♪蓮根とウインナーの甘酢炒め
れんこんが余っていたら是非♪シャキシャキ蓮根とウインナーに甘酢が絡む、ちゃちゃっと作れるお弁当用の簡単おかず＾＾
レンコンと豚肉こまの甘酢炒め
レンコンとお肉に甘酢が合います
鶏モモ肉とレンコンの甘酢炒め
ジューシーモモ肉とレンコンが甘酢で美味しくまとまります！片栗粉でタレがよく絡み、＋ゴマの風味でご飯食べすぎます！
豚肉とレンコンの甘酢炒め(^^ω)
甘酢で食欲増強！レンコンのシャキシャキ食感がたまらない！炒めてタレを絡めるだけの簡単メインおかず
簡単常備菜☆鶏胸肉れんこん甘酢炒め
鶏胸肉とれんこんを甘酢炒めにしました☆鶏胸肉も下味で柔らかくなります(^^)調味料は覚え易く簡単に(*´ω｀*)
簡単！鶏肉と蓮根と薩摩芋の甘酢炒め
カリッと焼いた鶏肉と甘い薩摩芋とシャキシャキ蓮根が甘酢に絡んで白飯すすみます！冷めても美味しいのでお弁当にもどうぞ！
ご飯が進む♡豚バラと蓮根と長葱の甘酢炒め
豚バラの旨み、レンコンのシャキシャキ、長ネギの甘み…甘酢によく合い、ご飯がススム♡
豚肉とれんこんの甘酢炒め
豚肉とシャキシャキれんこんで、ご飯が進みます♪
れんこんとさつまいもの甘酢炒め
さつまいもと蓮根をいっしょに甘酢で絡めました。
簡単！レンコンの甘酢炒め〜☆
とっても簡単です！レンコンがいくらでも食べれちゃうお料理です！
norimune 
鶏肉とれんこんの甘酢炒め
冷めても美味しい鶏肉とれんこんの甘酢炒めです。お弁当のおかずに是非！
レンコンとかぼちゃの甘酢炒め
レンコンとかぼちゃだけのシンプルだけど、深みがある甘酢炒めです。
鶏肉のゴロゴロ甘酢炒め
ゴロゴロシャキシャキなレンコンと鶏肉の甘酢炒めです。
★簡単！豚肉とれんこんの甘酢炒め★
豚肉とれんこんだけで簡単おかず☆お酢でさっぱり！れんこんのシャキシャキ食感がたまらない！ご飯がすすみます(^^♪
鶏と野菜の彩り甘酢炒め
レンコンとスナップエンドウのシャキシャキ感がとても楽しく、甘酢が食欲をそそります。子供でも食べやすい味付けです。
おはなママ♡ 
鶏モモとレンコンの甘酢炒め
お肉プリッ！レンコンがシャキ！食感が楽しい一品です☆
レンチン蓮根とすずきの唐揚げの甘酢炒め
すすぎの唐揚げとレンチン蓮根、ブロッコリーを合わせた甘酢炒めです。すずきはカリッとふわふわ、蓮根はシャキシャキです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19470521
