シーチキンのすき焼き風煮

簡単手抜きママ
簡単手抜きママ @kantantenukimama

手軽でたっぷり野菜も美味しいすき焼きを「シーチキン」で♪
香ばしく焼いた白ねぎときのこも美味しい、すき焼き風です。
このレシピの生い立ち
簡単で家族の大好きな「すき焼き」をもっと手軽に楽しみたくて、シーチキンを使ってみようと考えました。

「シーチキン」で作ろう!あったか簡単ホットメニューコンテスト応募レシピです。

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材料

3~4人分
  1. はごろもフーズ「シーチキンL」(140g缶) 1缶
  2. 白ねぎ 2本
  3. お好みのきのこ椎茸えのき等) 200g
  4. 白菜 葉大8枚~(約500g)
  5. 焼き豆腐 1丁
  6. しらたき(下ごしらえ済み) 200g(1袋)
  7. 卵(お好みで) 人数分
  8. 調味料
  9. 100cc
  10. みりん 50cc
  11. 砂糖 大さじ2
  12. 醤油 大さじ3

作り方

  1. 1

    白菜は芯の部分はそぎ切りに、葉はざく切りにします。
    白ねぎは約4cm長さにきのこ類は石づきをとります。

  2. 2

    焼き豆腐は食べやすい大きさに切ります。
    シーチキンLの油約大さじ1を熱し、白ねぎ、きのこ類を焼き焦げ目をつけます。

  3. 3

    白菜、しらたき、焼き豆腐、シーチキンLを油ごと加え、調味料を加えます。
    白菜の芯が柔らかくなるまで煮たら、出来上がり♪

コツ・ポイント

*お好みで卵をつけながらも楽しめます♪
麸やうどんを加えたり、お好みのすき焼きの具材でアレンジして下さい。

*しらたきは、茹でて食べやすく切ったものを使用しています。

*調味料は味をみて、野菜の量等によりお好みで調整して下さい。

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レシピ作者

簡単手抜きママ
簡単手抜きママ @kantantenukimama
に公開
好き嫌いの多い中2息子と食べること大好き小6の娘、料理の好みが違う舅と夫との5人暮らし。みなさんのレシピに助けられています❤人´∀`子供達が料理に興味をもつようになった時、参考にしてくれるようなキッチンにしたいと思います♬醤油は甘め、味噌は甘めの合わせ、マヨネーズはハーフを中心に使っています。レシピ消去&見直ししています人´Д`コメント欄お休み中です pω-zzz
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