厚揚げとふきと筍の含め煮

新潟市
新潟市 @maika_niigata

春が旬のふきと筍は、じんわり味を含ませた含め煮で♪
このレシピの生い立ち
 旬のふきと筍をシンプルに味わうレシピです。新潟産の筍が出回るのは5月に入ってからですが、新潟県内で4月から出回る福岡産や京都産の筍は、アクが少ないのが特徴です。
 筍のアク抜きには圧力鍋を使うと便利!試してみてくださいね。

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材料

4人分
  1. ふき 2本
  2. ゆで筍 200g(正味)
  3. 厚揚げ 2枚
  4. だし汁(かつお昆布だし) 2カップ
  5. A 砂糖 大さじ1
  6. A みりん 大さじ1
  7. A 薄口しょうゆ 大さじ2

作り方

  1. 1

    ふきは皮をむいて4cm幅に切る。春先の出始めのふきは、下ゆでしなくてもOK。

  2. 2

    ゆで筍は一口大に切る。厚揚げは表面に熱湯をかけ油抜きし、一口大に切る。

  3. 3

    鍋にふき、筍、厚揚げを並べ、水をひたひたに加える。

  4. 4

    落し蓋をしてゆっくりと煮含める。Aの調味料を加え、さらに炊く。

  5. 5

    火を止め、10分でもいいのでそのまま置くと、具材に味がよく染みる。

  6. 6

    ★筍の穂先を使ってもう1品!
    筍の穂先と梅肉を合わせるだけでおいしい箸休めが完成◎

コツ・ポイント

 今回はかつお昆布だしを使いましたが、煮干しだしでも美味しく作ることができます。煮干しだしの場合は、鍋に材料を並べる際(3の工程)、材料の下に煮干しをしき、材料と一緒に火にかけます。
 落し蓋は鍋の径にぴったり合ったサイズを選びましょう。

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レシピ作者

新潟市
新潟市 @maika_niigata
に公開
新潟市食育・花育推進キャラクター“まいかちゃん”が、にいがたの郷土料理や行事食、家々に伝わる家庭料理、にいがたの旬の食材を使ったレシピを紹介するっぷー♪X・インスタグラムでにいがたの旬の情報を発信中!Xは「maika_niigata」、インスタグラムは「maika_niigata_city」で検索してね♪
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