筍とフキの煮物

藤井21
藤井21 @cook_40094961

春の香り☆筍とフキの煮物
ほろ苦いフキと筍の風味が美味しい定番の煮物♪

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フキのレシピ

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材料

  1. < 具材 >
  2. 200〜300g
  3. フキ 8〜10本
  4. 木の芽 お好みで
  5. < 調味料 >
  6. 大さじ3杯
  7. 200ml
  8. 砂糖 大さじ1杯
  9. みりん 大さじ1杯
  10. 白だし 大さじ2杯弱
  11. 醤油 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    フキはアク抜きしたら10cmくらいの長さにカットする
    フキの下処理(アク抜き)→レシピID:19346047

  2. 2

    筍は乱切りにする
    (筍のアク抜き→レシピID:20026369

  3. 3

    鍋に調味料を上から順に入れ沸騰してきたら筍とフキを加える

  4. 4

    アクを取り除きながら煮て、アクが出てこなくなったら火を弱めアルミホイル等で落し蓋をして煮る

  5. 5

    7〜8分煮たら完成です
    お好みで彩りに木の芽を添えて

コツ・ポイント

・フキの下処理(アク抜き)→レシピID:19346047
・筍のアク抜き→ レシピID:20026369
・一度煮た後に冷ますとより味が染みますのでお好みで一度冷ましてもOK

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レシピ作者

藤井21
藤井21 @cook_40094961
に公開
食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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