ササミの梅マヨとろろ丼
おじゃこむまろん @cook_40120589
暑い日にもさらっとかきこめる！
このレシピの生い立ち
旦那さんの帰りが遅いので、さらっとさっぱり食べられるご飯を作りたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
ささみは茹でて細かく割き、とろろはすりおろして出し汁、卵と合わせておきます。
- 2
胡瓜は薄く輪切りにし、塩もみしておきます。
- 3
丼にご飯を盛り、とろろを流したら胡瓜を散らし、梅マヨササミを盛ったら刻み海苔を散らして出来上がり。
コツ・ポイント
胡瓜の代わりにオクラでも。
似たレシピ
ささみとろろ丼
ささみと とろろで ヘルシーな丼を作りました。途中からお茶漬け風にします！
おくらとろろ丼
おくらとろろは最高(*^μ^*)ネバネバがいい感じです！ 食欲がない日でもイケます！！
まぐろとろろ丼
簡単でさらっと食べられるっ！食べ過ぎ注意っ！？
ivuponta 
オクラ入りとろろ丼☆夏の食欲不振に☆
暑い夏。麺類ばかりじゃ飽きちゃうし、ご飯もすすまない・・・。そんな時はとろろご飯でずるずるっといっちゃいましょー！
さっぱり♡鮭オクラのとろろ丼
余りがちな鮭フレークを使ったとろろご飯です。暑い日もさっぱり食べられます♡火を使わないので調理も簡単！
なめたけとオクラの山かけとろろ丼
さらっと頂けます。 朝食にも♪
♡マグロアボカドとろろ丼♡
暑い夏、食欲無くバテた時の御飯に！殆ど火も使わず台所に立つ時間も少なくて最高ですよ！
しらすとろろ丼
とっても簡単で、さらっと食べれちゃいます。おいしい山芋が手に入ったら是非どうぞ！
ほじゃん 
カリカリ豚肉の梅とろろ丼
スタミナプラスのとろろご飯です。ご飯じゃなく、おそばに乗せてもおいしいです。
ベーコンとろろ丼
和と洋のコラボレーション♪
簡単ッとろろ丼
簡単に作れて、しかも美味しいっ♡夏バテ予防にもなるとろろ丼♬
豚こまぎれ肉の豚とろろ丼
豚こまぎれ肉のシンプルな豚丼に、長芋すりおろしをトッピング。
鶏胸肉のとろろ丼
胸肉も柔らかでジューシー！！ねばねば山芋で栄養満点！！山芋でさらっと食べれます☆
明太とろろ丼
明太子&とろろ好きなら一度はお試しアレな一品です！！
✿いわキムとろろ丼✿
さっぱりしていて美味しいです(*￫∀￩)がっつり食べましょう♬♫＊姪っ子用に今回はキムチ抜きです(´；ω；`)
鶏とろろ丼
甘辛とねばねばで御飯が進むです。
簡単！スピード飯！明太とろろ丼
朝ごはんやランチちにも❤簡単ですぐ出来ちゃうのにこの美味しさ❤辛さがない明太子を使えばお子様も食べれます\(◡̈)/
簡単お手軽！厚切りハムのサラダとろろ丼！
冷蔵庫の有り合わせで作った安くて野菜も取れるお手軽とろろ丼です！シャキシャキレタスととろろでくどくならずに食べやすい！
サバとアボカドとろろ丼
サバとアボカドがとても合います。時短にはピッタリです。
豚とろろ丼
家族みんなが好きな丼
NOTEレシピ 
鯛のごまとろろ丼
シェフ考案のレシピです。大正野菜をふんだんに使った美味しい料理を考案頂きました。
ちらし寿司風とろろ丼
胡瓜のシャキシャキ感が最高で青じそドレッシングの酸味が寿司風味♪大葉とゴマがとてもよく合い子供もペロッと食べてしまいます
十五夜＊月見マグロとろろ丼
割とすぐに出来る月見マグロとろろ丼。食べやすくて、かつ美味しい(≧▽≦)
みるきー＊ちゅり 
栄養たっぷり☆お魚とろろ丼♪
焼き魚のほぐし身入りで、味・食感・栄養価をUPさせたとろろ丼です♬長いもは糖尿病やダイエットにもいいそうですよ～☆(>∀・)b
とろろ丼
元気つけたくて☆
夏バテ解消！鯵とろろ丼♪
とろろご飯って美味しいですよね。あじときゅうり、焼き海苔をトッピングして、更に美味しくいただきましょー！！
煮付けの汁で、とろろ丼❤
魚の煮付けの汁、残ったものはどうされていますか？田舎に住んで旦那さんから教えてもらったあっさりで簡単な丼ぶりです‼
納豆丼シリーズ☆きのこ入り納豆とろろ丼
お好みのきのこに味噌だしのとろろをかけたヘルシー納豆丼です！疲れた胃腸をいたわり、滋養強壮にもピッタリ★
のせるだけ〜明太アボカドとろろ丼
暑くて火を使いたくない日に、栄養満点、美味しい丼
焼豚とろろ丼
レンジ調理で簡単！火を使わずに出来ちゃう焼豚を使ったとろろ丼♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19480130
