小松菜ときのこのオイスター炒め

さんぱうろ @cook_40043733
2011/11/15話題入り♪
鉄分補給に小松菜料理♪
シャキシャキが旨んま~いのよ♡
お好きなキノコをたくさん入れて♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものを探って、成り行きレシピ♪
作り方
- 1
小松菜を洗い、食べやすい長さに切る。しいたけを細切りにしておく。
- 2
フライパンにゴマ油を入れ、熱し、小松菜の茎をサッと炒め、しめじ、しいたけ、小松菜の葉を順に入れ、砂糖を加えて炒める。
- 3
みりん、鶏がらスープを加え、オイスターソースを入れ、なじんだら出来上がり♪
簡単! - 4
2011/11/15 話題入り♡
作ってくれたメンバーさんに感謝です。
コツ・ポイント
硬いものから炒めてね。
調理時間は短時間で。そうすることで、小松菜がクタクタにならず、歯ごたえ良く食べられますよ♪
小松菜ない時には、ほうれん草代用でもOK。
似たレシピ

きのこ✿キャベツ✿豚肉のオイスター炒め
❤2011.7.30 話題入り❤きのこの旨味がたっぷりな1品です✿


小松菜とウインナーのオイスター炒め
2011/12/16話題入りしました♡定番すぎてすみませ~ん(笑)さっと簡単に1品~✿


小松菜としめじの中華炒め
小松菜でカルシウム、鉄分補給


✱イカと小松菜のオイスター炒め✱
タウリンや鉄分、カルシウムなど栄養満点なので、夏バテ予防にも。


小松菜の油いため
小松菜と油はとっても合います。鉄分補給にたくさん食べてください!


きのこと小松菜の中華炒め
きのこのシャキシャキと小松菜がベストマッチ♪にんにく多めが美味です。


小松菜としめじのひき肉炒め
鉄分とビタミン補給に!


ターサイと豚肉のオイスター炒め
きのこや人参を入れてもOK


小松菜のオイスター炒め
肉が無くても旨味がたっぷりあります。シャキシャキで、あっさりした味です。あと一品ほしい時に助かるメニューです。


キノコと小松菜のふわふわ卵炒め
キノコの旨味をオイスターソースで引き立てた、シンプルで簡単なレシピです。食物繊維をたくさん取って健康になろう!


レンコンと小松菜のオイマヨ炒め
2014.11.17 話題入り感謝♪レンコンと小松菜のシャキシャキ感がたまりません!オイマヨでコクUP↑↑


豚肉と小松菜のオイスター炒め
あるもの色々入れちゃえな1品。


アサリと小松菜ときのこのオイスター炒め
おつまみにもなるし、ご飯もススミますよ♪


きのこのオイスター炒め
ほかのきのこを使ってもOK!色々アレンジできます!


キノコと小松菜のオイスター炒め
キノコと小松菜のオイスター炒めです。簡単でヘルシーで美味しいですよ。地元の新聞のレシピの切り抜きのアレンジです。


牛肉と小松菜のオイスター炒め♪
こってり牛肉とシャキシャキ小松菜がめっちゃ合う~♪ご飯がすすみます♡


小松菜ときのこオイスターソース炒め
小松菜ときのこってこんなにおいしいの??そんな一品ができあがりました。


♠きのこと蒟蒻のオイスターソース炒め♠
2014/2/11/話題入り感謝♪淡白なきのこと蒟蒻をオイスターソースで甘辛く中華風に仕上げました。お弁当にも♪


豚こま©こまつな炒め
[感謝2011.11.24話題入リ]鉄分やカルシウム豊富な小松菜をいっぱい摂りたくて♪美味しい炒め物できちゃいました♪


小松菜と厚揚げのオイスター炒め
オイスターソースで甘辛いけど深みのある味になります。にんじんや豚肉を入れても美味しいです☆


大満足★小松菜と厚揚げ炒め
最近小松菜が安いので!どっさり食べて鉄分補給♪ゴハンと一緒にどーぞ!


*小松菜とツナのオイマヨ炒め*
大好きなオイマヨ炒めの第2弾です。小松菜でビタミン・カルシウム補給をしませんか・・・*~*~*~*~*~*~*~*11/8に話題入りさせていただきました。つくれぽして下さった皆様、どうもありがとうございます。


小松菜ときのこのオイスターソース炒め
湯通しでシャキシャキした小松菜と、コクのあるオイスターソースで炒めたキノコ。とってもよく合いますよ♪


キノコと青菜のオイスター炒め☆
キノコと青菜にオイスターソースの相性は抜群です。


豚肉ときのこのオイスター炒め
甘辛い味付けで、子供も喜んでくれました。野菜やきのこを増やして、どんどん量増ししてくださいね!


きのこたっぷり長芋のオイスター炒め
あと一品欲しい時に。キノコ好きにはたまらない。


やわ旨♡鶏むね肉のオイスター炒め
♣︎話題入りありがとうございます♣︎淡白な鶏むね肉が柔らかコク旨!お財布にも優しいメニューです^ ^


小松菜としめじと卵のオイスター炒め
オイスターでしっかり味だから、ご飯もすすむ♪2016.4.21話題入2022.1.17プレミアム献立に載せてもらいました


小松菜とシメジのオイスター炒め
緑の野菜は身体を整えるつもりで作ります。オイスターソースの旨味に白だしを加えてみました。


キノコと厚揚げのオイスターソース炒め
キノコがたくさん食べられます♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19503568