根菜と鶏肉の炒り煮

fetomi
fetomi @cook_40185152

しっかり味の煮物です。
このレシピの生い立ち
余っていたごぼうと蓮根を消費したくて作りました。

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材料

2人分
  1. ごぼう蓮根 合わせて250g
  2. 鶏もも肉 約200g
  3. こんにゃく 約200g
  4. だし汁 2/3カップ
  5. 大さじ2
  6. みりん 大さじ2
  7. 砂糖 大さじ2/3
  8. 醤油 大さじ3
  9. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ごぼうと蓮根は一口大に切り、水にさらしてアクを抜く。
    鶏肉も一口大に切る。

  2. 2

    こんにゃくは一口大にスプーンでちぎる。(アクぬきしていないこんにゃくは、アク抜きをする。)

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉の両面をこんがり焼く。
    根菜とこんにゃくを加えて炒め合わせ、酒をふり、だし汁を加える。

  4. 4

    煮立ったら、みりん、砂糖を加えて蓋をし5分ほど煮る。
    醤油を加えて再度蓋をし、約10分煮る。

  5. 5

    煮汁が残っていれば、汁気がなくなるまで煮詰める。

コツ・ポイント

特にありません。

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レシピ作者

fetomi
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