蒸し鶏と豆苗の卵スープ

酒･砂糖･塩で下ごしらえをした鶏もも肉や鶏むね肉の蒸し鶏から出ただしを使って、旨みたっぷりの卵スープを作ってみました♪

ビタミン豊富な豆苗・高たんぱくな鶏肉を使って簡単中華サラダビーフン！ビーフンに味がついているので調味料は使いません！？

「豆苗が食べたい!!」という気持ちから生まれたさっぱりした副菜です。

豆苗を三つ葉のように使います

簡単お手軽！彩きれいな栄養豊富なスープです╰(*´︶`*)╯♡

サッと出来て美味しいです。お財布の味方、豆苗を温かいスープでいただきます。

豆苗のスープを作りました。具沢山だったので、スープの量を多めにし、おかわり分も作りました。

玉子と豆苗の組み合わせが美味しかったので、スープにしてみました。

手作りの濃厚ゴマだれが、豆苗と蒸し鶏と相性バツグン

卵がふわふわで豆苗もくたくたでスープが旨くて美味しい〜🥰

お手軽免疫アップ！安い豆苗を活用して家族の健康を守ろう！

おくらがトロトロ♪暑い夏にほっこりスープはいかがですか？

βカロテン、ビタミンC、食物繊維など豊富に含まれる、栄養価の高い豆苗のスープです

豆苗ともやしの蒸し鶏ナムル！

トマトの酸味の爽やかさ、トロロ昆布が絡んだタマゴの優しさ、元気の出る豆苗とニンニクの三位一体で、元気が出る爽やかスープ♪

レンジでチン♪した蒸し鶏とたっぷりの豆苗を昆布酢『極』と生姜で和えた栄養満点の1品です☆

ウインナーの塩分とキャベツの甘みで美味しいスープの出来上がりです♪

蒸鶏を以前書きました。残ったものを翌日、衣をつけて揚げるとKFCのような唐揚げの出来上がり。

市販のフォースープの素を使ってお手軽に本格フォー♪

市販のクラゲを使って味付けいらずのお手軽でおいしいサラダ

本格的なのに簡単で美味しいねぎソースです。おつまみにも最高～～！！

・さわやかな風味とシャキシャキとした食感が魅力の豆苗は、栄養が豊富な緑黄色野菜です。　ビタミンK、ビタミンC、ビタミンA、鉄分、そして食物繊維を多く含んでいます。　豆苗は洗ってそのまま使うことも、サッとゆでて使うこともでき、調理が簡単です！・新たまねぎは、3~5月に旬の時期を迎えます。　旬の食材は味や香りもよく、栄養が豊富です！1人分エネルギー量71kcal　食塩相当量0.8ｇ

5分で完成！小エビ、卵のタンパク質と緑黄色野菜の豆苗で栄養バランスも良く、彩りの良いスープです。

人間総合科学大学の学生さんと弊社のコラボレシピです！ヘルスフードサイエンス学科の お嬢さん考案。

冷凍保存のクルトンとレンジ蒸し鶏を使い、簡単に出来るサラダです。

塩こうじともずく酢を使ったスープです。酸味があり、体がポカポカになる一品です。発酵食品は最高♪

簡単すぐに作れます！豆苗は栄養たっぷり♪癖もなく美味しいです(*^^*)

蒸し鶏をさいてオクラとポン酢をかけて出来上がり

本格的なスープレシピです。お好みで、春雨、わかめ、カニカマなどを加えてアレンジ出来ます。

お鍋を使わずレンジでできる簡単スープです